60-Tage-Vegan-Challenge – Meine Erfahrungen

Nachdem 2018 mein vegetarisches Monat sehr gut geklappt hat, wuchs meine Neugier bezüglich veganer Ernährung. Dieses Jahr bin ich einen Schritt weiter gegangen und habe eine 60-Tage-Vegan-Challenge absolviert. Ob ich die 60 Tage wirklich durchgehalten habe, wie es mir dabei gegangen ist und wovon ich mich ernährt habe, erfährst du im heutigen Artikel.

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2018 Challenge #2: 5 Tage (Green) Banana Island – Mein Fazit

Im Februar war ich auf Urlaub, ich habe fünf Tage auf Banana Island verbracht. Als Banana Island wird eine Diät bezeichnet, bei der man sich ausschließlich von Bananen ernährt. Wozu das gut sein soll und wie es mir auf der Bananeninsel gegangen ist, erfährst du in diesem Artikel.

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2018 Challenge #1: Ein Monat vegetarisch leben – Mein Fazit

Für das heurige Jahr habe ich mir einiges vorgenommen. Ich möchte die Zeit besser nutzen, produktiver sein und auch bewusster leben als in den letzten Jahren. Aus diesem Grund habe ich mir verschiedene Ziele notiert, die ich heuer erreichen möchte. Aus den Jahreszielen habe ich dann einige Ziele in die Jänner-Ziele-Liste eingetragen. Ich werde zwar nicht alles umsetzen, was auf meinen Ziele-Listen steht und die Prioritäten und Wünsche können sich im Laufe der Zeit auch ändern, aber es tut gut, die Ziele-Listen zu haben. Sie geben die Richtung vor und zeigen mir, womit ich mich beschäftigen und was ich erledigen möchte.

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Neue Gewohnheiten etablieren mit der 30-Tages-Challenge

Hast du dir auch schon einmal Neujahrsvorsätze vorgenommen, die du schon nach kurzer Zeit wieder verworfen hast? Wie wäre es, wenn du noch in diesem Jahr zwei neue Gewohnheiten in dein Leben integrierst und mit einem guten Gefühl ins neue Jahr startest? In diesem Artikel erfährst du, wie du neue Gewohnheiten installieren und dein Leben zum Positiven verändern kannst.

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