Zuletzt aktualisiert am 29. Januar 2026
Die Lage der Ruhepausen ist gesetzlich in § 4 Arbeitszeitgesetz - ArbZG nur rahmenmäßig vorgeschrieben. Ruhepausen müssen nach Dauer und Lage vor Arbeitsbeginn festgelegt sein, sie müssen innerhalb der Arbeitszeit liegen und es darf nicht mehr als sechs Stunden hintereinander ohne Pause gearbeitet werden.
Kann ich meine Pause auch nach 7 Stunden machen?
Arbeitszeitgesetz (ArbZG) § 4 Ruhepausen
Die Arbeit ist durch im voraus feststehende Ruhepausen von mindestens 30 Minuten bei einer Arbeitszeit von mehr als sechs bis zu neun Stunden und 45 Minuten bei einer Arbeitszeit von mehr als neun Stunden insgesamt zu unterbrechen.
Wie viele Tage darf man am Stück arbeiten ohne Pause?
Nach dem Arbeitszeitgesetz dürfen Arbeitnehmer:innen in der Regel höchstens an sechs aufeinanderfolgenden Tagen arbeiten, gefolgt von mindestens einem arbeitsfreien Tag (§ 3, § 11 ArbZG).
Wie lange darf ich an einem Stück arbeiten?
§ 3 Arbeitszeit der Arbeitnehmer
Die werktägliche Arbeitszeit der Arbeitnehmer darf acht Stunden nicht überschreiten. Sie kann auf bis zu zehn Stunden nur verlängert werden, wenn innerhalb von sechs Kalendermonaten oder innerhalb von 24 Wochen im Durchschnitt acht Stunden werktäglich nicht überschritten werden.
Kann man 8 Stunden ohne Pause arbeiten?
Arbeitspausen sind im Arbeitszeitgesetz geregelt: Bei einer Arbeitszeit von maximal 6 Stunden ist keine Pause vorgeschrieben. Erst ab 6 Stunden steht dem Arbeitnehmer eine Pause von mindestens 30 Minuten zu. Ab 9 Stunden Arbeitszeit ist eine Pause von mindestens 45 Minuten verpflichtend.
Pause am Arbeitsplatz - Die wichtigsten Rechtsfragen erklärt | 2023 | Kassensturz - Dein Recht | SRF
Welche Konsequenzen hat es, wenn ich zu wenig Pausen mache?
Folgen der Nichteinhaltung von Pausen
Wenn Arbeitnehmer gesetzliche Pausenzeiten nicht einhalten können, kann dies zu Verstößen gegen arbeitsrechtliche Vorschriften führen. Dies kann zu Konsequenzen für den Arbeitnehmer wie Abmahnungen, Gehaltskürzungen oder sogar zur Kündigung führen.
Was passiert, wenn ich mehr als 10 Stunden am Tag arbeite?
Ordnungswidrigkeit: Ein Chef, der einen Arbeitnehmer länger als zehn Stunden beschäftigt oder es duldet, dass er länger arbeitet, begeht eine Ordnungswidrigkeit (§ 22 Abs. 1 Nr. 1 ArbZG). Es droht eine Geldbuße von bis zu 15.000 Euro.
Ist es erlaubt, 12 Stunden pro Tag zu arbeiten?
Eine Arbeitszeit von zwölf Stunden pro Tag ist nicht erlaubt, es sei denn, es gibt eine ausdrückliche gesetzliche Ausnahmeregelung oder eine Vereinbarung zwischen Arbeitnehmer und Arbeitgeber, die aufgrund von tariflichen Bestimmungen zulässig ist.
Wie funktioniert die 9/10-Arbeitszeitregelung?
Wie funktioniert das Modell? Man arbeitet weiterhin mit der gewohnten täglichen Arbeitszeit, reduziert das Gehalt auf 90 % und erhält im Gegenzug 10 % der Arbeitszeit als zusätzliche freie Tage. Bei einer 5-Tage-Woche entspricht das 52 freien Tagen im Jahr.
Ist der Toilettengang eine Pausenzeit?
Dabei sagt die Gewerbeordnung ganz eindeutig, dass der Toilettengang keine Pausenzeit ist. Obwohl der Gang zur Toilette keine Pausenzeit ist, die der Arbeitgeber abziehen kann, ist sie auch keine Arbeitszeit.
Kann ich freiwillig auf meine Pause verzichten?
Kann ich freiwillig auf meine Pausen verzichten? Knippschild: Nein, Pausen dienen dem Schutz des Mitarbeiters. Der Arbeitgeber ist verpflichtet, dafür zu sorgen, dass die Beschäftigten ihre Pausen auch tatsächlich einhalten.
Können Arbeitnehmer gegen das Arbeitszeitgesetz verstoßen?
Ein Verstoß gegen das Arbeitszeitgesetz kann gemäß § 22 Absatz 2 mit einem Bußgeld in Höhe von bis zu 30.000 Euro sanktioniert werden. Dabei spielt es jedoch stets eine Rolle, wie schwerwiegend der Verstoß war und welche Umstände außerdem vorlagen.
Welche Ausnahmen gibt es von der Pausenregelung?
Es gibt jedoch Ausnahmen: Dazu zählen unter anderem Jugendliche, Rufbereitschaft, Teilzeitkräfte sowie Personen in leitenden Positionen, in der Gastronomie oder im Gesundheitswesen. Sowohl Arbeitgeber:innen als auch Arbeitnehmer:innen sind zur Einhaltung der Pausenregelung gesetzlich verpflichtet.
Wie müssen Pausenzeiten dokumentiert werden?
die Dauer der täglichen Arbeitszeit, also bspw. die Stunden. Achtung: Pausenzeiten gehören nicht zur Arbeitszeit, sind also herauszurechnen; die konkrete Dauer und Lage der jeweiligen Pausen müssen nicht aufgezeichnet werden.
Wann muss die erste Pause erfolgen?
1 ArbZG behandelt. Laut diesem muss „nach Beendigung der täglichen Arbeitszeit eine ununterbrochene Ruhezeit von mindestens elf Stunden“ erfolgen. Daraus ergibt sich schließlich: Spätestens nach 6 Stunden durchgehender Arbeit müssen Arbeitnehmer eine Pause einlegen.
Sind 60 Stunden pro Woche erlaubt?
Tagesarbeitszeiten i.V.m. Arbeitsbereitschaft und Bereitschaftsdienst: Wenn die tägliche Höchstarbeits- zeit beispielsweise auf der Grundlage von § 7 Abs. 1 Nr. 1 a und Nr. 4 a ArbZG über zehn Stunden hinaus verlängert werden darf, dürfen 60 Stunden pro Woche in jedem Fall überschritten werden.
Wie lange darf ein Arbeitnehmer pro Tag maximal arbeiten?
Grundsätzlich gilt, dass an Werktagen (von Montag bis Samstag) 8 Stunden gearbeitet werden darf. Die maximale Arbeitszeit beträgt pro Woche 48 Stunden, allerdings kann diese auf 60 Stunden ausgedehnt werden, wenn diese gemäß §3 ArbZG ausgeglichen werden.
Wer haftet bei Arbeitszeitüberschreitung?
Die Haftung für Verstöße gegen das Arbeitszeitgesetz liegt grundsätzlich beim Arbeitgeber. Selbst wenn Arbeitnehmer eigenmächtig länger arbeiten oder es eine einvernehmliche Überschreitung der Arbeitszeit gibt, ist der Arbeitgeber haftbar, insbesondere bei vorsätzlicher oder fahrlässiger Unkenntnis.
Warum sind viele kurze Pausen besser als wenige lange?
Spätestens jetzt sollten Sie eine Pause einlegen. Viele Studien belegen, dass eine kurze Pause nach etwa einer Stunde Arbeit besonders wohl tut. Sie beugt der Müdigkeit vor und steigert die Leistung. Wer sich regelmäßig bei der Arbeit entspannt, kann Informationen nachweislich besser verarbeiten und behalten.
Sind nicht genommene Pausen Überstunden?
Automatische Pausenabzüge in der Zeiterfassung können vergütungspflichtige Überstunden sein, wenn der Mitarbeiter darlegt, dass er Pausen aufgrund der betrieblichen Abläufe nicht nehmen konnte. Hierzu genügt es zunächst, dass der Mitarbeiter durch die automatische Arbeitszeiterfassung seine Arbeitszeiten darlegt.
Ist es erlaubt, während der Mittagspause nach Hause zu fahren?
Abschließend lässt sich sagen, dass es Arbeitnehmern in Deutschland grundsätzlich erlaubt ist, während der Mittagspause nach Hause zu fahren.
Was passiert, wenn man keine Pause macht?
Arbeitnehmer, die sich nicht an die Pausenregelungen halten, müssen daher mit einer Abmahnung rechnen. Bei wiederholten Verstößen kann sogar eine verhaltensbedingte Kündigung folgen.
Kann ich Arbeitszeitverstöße anonym melden?
Die Anzeige bei Erkennen von Missständen ist keinesfalls nur freiwillig. Der Arbeitnehmer ist sogar verpflichtet, einen von ihm beobachteten Missstand dem Arbeitgeber zu melden. Diese Meldepflicht gilt für alle Beschäftigten, auch Leiharbeiter. Wer Angst um seinen Arbeitsplatz hat, kann dies auch anonym tun.
Was kostet ein Arbeitszeitverstoß?
Verstöße gegen das Arbeitszeitgesetz werden mit Bußgeldern von bis zu 15.000 Euro geahndet. Bei vorsätzlichen Verstößen kann je nach Schweregrad sogar eine Freiheitsstrafe von bis zu einem Jahr verhängt werden.