Zuletzt aktualisiert am 12. Dezember 2025
Länge der Wanderstöcke einstellen. Die optimale Länge für Deine Wander- und Trekkingstöcke ist 122 cm. Auf Touren mit längeren Auf- und Abstiegen empfehlen wir individuell einstellbare Teleskopstöcke, um je nach Steilheit und Neigung die Stöcke um 5 bis 10 cm zu kürzen (bergauf) oder zu verlängern (bergab).
Wie lang muss ein Trekkingstock sein?
Wie finden Siedie richtige Stocklänge für Ihren Wanderstock (Marschierer) heraus? Als Faustregel zur Berechnung der Stocklänge gilt : Körpergröße x 0,66 = Stocklänge .
Welche Länge ist für Trekkingstöcke die richtige?
Passen Sie die Länge für normale Wanderungen so an, dass Ihr Arm am Ellbogen einen 90°-Winkel bildet, wenn Sie den Stock mit der Spitze auf dem Boden in Fußnähe halten . Dies ist die richtige Länge für die meisten Ihrer Wanderungen.
Wie lang sollte ein Bergstock sein?
Ein echter „Bergstock“ überragt seinen Nutzer um bis zu einer halben Armeslänge und muss Körpergewicht plus Ausrüstung tragen; 35 – 40 mm Mittendurchmesser bei 210 cm Länge sind da durchaus normal. Eine Flachland-Geh- und Zielhilfe, an der gelegentlich angestrichen wird, darf daher ruhig weniger massiv und kürzer sein.
Wie bestimme ich die optimale Stocklänge?
Länge der Skistöcke nach Körpergröße
Beispiel: Bei einer Körpergröße von 1,70 Metern bedeutet das eine Stocklänge von 119 Zentimetern (170 cm x 0,7 = 119). Da Skistöcke bezüglich ihrer Länge in Fünf-Zentimeter-Schritte eingeteilt sind, würde in diesem Beispiel die Wahl auf einen 120 Zentimeter langen Stock fallen.
Wanderstöcke richtig einstellen | Bergzeit
Welches ist die gängigste Stockgröße?
45 mm : Die Industriestandardgröße 45 mm bietet ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Griffigkeit und Komfort. Sie sind ideal für Tänzer, die eine vielseitige Option für Hand- und Beingriffe wünschen.
Was ist die perfekte Stocklänge?
Als allgemeine Regel gilt, dass das Ende eines Schlägers mit der richtigen Länge etwa bis zur Nase reichen sollte. Wenn der Spieler jedoch Schlittschuhe trägt, sollte der Schläger bis zum Kinn reichen.
Wie finde ich die richtige Gehstockgröße?
Was ist grundsätzlich bei der Gehstocksuche zu beachten? Das A und O eines jeden Gehstocks, ist die richtige Länge. Grundsätzlich gilt die Faustformel: Die eigene Körpergröße (in cm) geteilt durch 2 minus 1-2 cm. Oftmals hat sich diese Einschätzung bewährt und der Stock sollte lieber etwas zu lang als zu kurz sein.
Entlasten Wanderstöcke die Knie?
Entlastung der Knie und Gelenke
Ein unterschätzter Vorteil der Wanderstöcke ist die deutliche Entlastung eurer Knie und Gelenke, vor allem beim Bergabgehen. Beim Wandern mit Wanderstöcken werden die Kniegelenke um bis zu 22 % entlastet. Das ist besonders auf langen Abstiegen oder bei schwerem Gepäck hilfreich.
Was bringen Trekkingstöcke?
Wanderstöcke sorgen für Stabilität, sodass du dich beim Gehen sicherer fühlst. Sie bieten dir guten Halt beim Überwinden von Hindernissen sowie beim Wandern auf labilem Untergrund (Schnee, Eis, Felsen, Lehm und tiefes Wasser). Ausrutschen ist die Hauptursache für Unfälle beim Wandern.
Wie stelle ich meine Trekkingstöcke richtig ein?
1. Die richtige Höhe - Der ausgangswert für die Höhe deiner Stöcke ist ein 90 Grad Winkel. Bergauf können die Stöcke je nach Steilheit um 5-10 cm verkürzt werden - so kannst du dich besser abdrücken. Bergab können die Stöcke um 5-10 cm länger eingestellt werden - so kannst du dich besser abstützen.
Was ist der Unterschied zwischen Trekkingstöcken und Walkingstöcken?
Der wesentliche Unterschied ist die Konstruktion des Griffs sowie der Handschlaufe. Daher eignen sich Wanderstöcke nicht zum Walken und Walkingstöcke auch nicht zum Wandern.
Welche Nachteile haben Wanderstöcke?
- Handhabung: Ein häufiger Fehler ist die falsche Technik beim Einsatz der Stöcke. ...
- Transport: Stöcke, die nicht zusammengeklappt werden können, sind beim Transport sperrig. ...
- Kosten: Qualitativ hochwertige Wanderstöcke können teuer sein.
Was sollte ich beim Kauf von Wanderstöcke beachten?
- In welchem Gelände sind Sie unterwegs?
- Wie viel Flexibilität soll Ihnen das Equipment bieten?
- Welche Länge ist für Ihre Körpergröße ideal?
- Und: Welche Merkmale müssen beim Kauf überhaupt berücksichtigt werden?
Wie viel kosten Wanderstöcke?
Die Preisspanne der getesteten Wanderstöcke ist enorm: Sie kosten zwischen 15 und knapp 200 Euro.
Wie lang sollte ein Stock sein?
Für 98 % der Menschen gilt, dass die korrekte Stocklänge der halben Körpergröße entspricht (+/- 1 cm). Dazu nehmen Sie die Körpergröße des Stockträgers und teilen diese zum Gehstock Länge ermitteln durch zwei. Rechnen Sie bei der Bestellung dann lieber zwei Zentimeter dazu.
Wie groß ist ein Stock?
Das Maß wurde durch einen Stock, oft aus Holz, in der entsprechenden Länge dargestellt und in der Praxis zum Messen genutzt. 1 Stock = 8 Fuß (rheinländ. 1 F. = 139,13 Pariser Linien = 313,8535 Millimeter) etwa 2,51 Meter (err.)
Welche Wanderstöcke sind die besten?
Wir haben fünf weitere Wanderstöcke getestet. Neuer Testsieger ist der schön verarbeitete Leki Makalu FX Carbon, doch auch die deutlich preiswerteren Forclaz MT900 haben uns gut gefallen und bekommen eine Empfehlung. Der bisherige Testsieger Black Diamond Trail Trekking Poles bleibt weiterhin eine gute Alternative.
Welche Länge sollten Trailrunningstöcke haben?
Welche Länge sollten die Stöcke haben? Die richtige Länge Deiner Stöcke ist enorm wichtig. Nur so kannst Du von den vielen Vorteilen der Stöcke profitieren und diese effizient einsetzen. Als Faustformel zur Berechnung der richtigen Stocklänge gilt: Körpergröße x 0,7 = Stocklänge.
Kann man Trekkingstöcke auch zum Walken nehmen?
Im Gegensatz zu Nordic Walking Stöcken bieten Trekkingstöcke keinen ausreichenden Halt am Griff, um die richtige Nordic Walking Technik zu unterstützen. Zudem haben Trekkingstöcke ein höheres Gewicht als Nordic Walking Stöcke, was die richtige Technik zusätzlich erschwert.
Ist es gut, mit Stöcken spazieren zu Gehen?
“ Auch Menschen mit Vorerkrankungen oder Übergewicht können bedenkenlos mit Stöcken wandern, weil das Training unter anderem sehr gelenkschonend ist. So verwandelt sich ein einfacher Spaziergang in ein intensives Training, bei dem du deine Beinmuskulatur stärkst, den Rumpf straffst und deine Arme in Aktion bringst.
Welche Alternative gibt es zu Walking Stöcken?
Cross-Shaping - Eine Alternative zum Nordic Walking. „Cross-Shaper“ heißt das Trainingsgerät, das bei der an Nordic Walking erinnernden Ausdauersportart anstatt Stöcken eingesetzt wird. Es ist eine Weiterentwicklung des Walkens, das den Oberkörper effektiver in den Bewegungsablauf mit einbezieht.