Welche Länder sind Zone 2?

Zuletzt aktualisiert am 22. Dezember 2025

Alle Länder der Weltzone 2 Andorra, Gibraltar, Großbritannien, Isle of Man, Republik Moldau, Schweiz.

Welche Länder gehören zur Zone 2?

Weltzone 2: USA, Kanada, weitere europäische Länder: Albanien, Bosnien und Herzegowina, Färöer-lnseln, Grönland, Israel, Koso- vo, Mazedonien, Moldawien, Monaco, Montenegro, Russland, Serbien, Türkei (Nordzypern), Ukraine, Weißrussland.

Welche Länder bieten Roaming Zone 2 an?

Zone 2. Andorra, Gibraltar, Großbritannien, Isle of Man, Republik Moldau, Schweiz.

Was gehört zu Zone 2?

Die aerobe Ausdauerzone (Zone 2) ist ideal für lockere Läufe. Sie liegt typischerweise bei 80–90 % deiner Schwellenherzfrequenz. Läufe in dieser Zone bringen folgende Vorteile: Fördert die Regeneration: Entspannte Läufe erhöhen die Durchblutung, ohne den Körper stark zu belasten.

Was sind Länder der Zone 3?

Ziele in Zone 3: Österreich, Komoren, Kroatien, Osttimor, Ägypten, Fidschi, Ghana, Mauritius, Papua-Neuguinea, Polen, Russland, Samoa, Serbien, Salomonen, Surinam, Schweiz, Tonga, Türkei, Vanuatu, Simbabwe.

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Welche Länder gehören zu Zone 4?

Zone 4. Vereinigte Staaten, Kanada, Australien, Bahamas, Bermudas, Dominikanische Republik, Puerto Rico.

Wie finde ich Zone 2 heraus?

Wie ermittle ich meine Zone 2? Um Ihre eigene Zone zu ermitteln, können Sie zum Beispiel Ihre maximale Herzfrequenz berechnen, etwa 220 minus Ihr Alter, und davon ausgehend 70 bis 75 Prozent ermitteln. Hier kommt es allerdings oft zu Ungenauigkeiten und viel Variation.

Welche Länder liegen in der EU-Zone 2?

EUROPA 2 umfasst alle in Europa 1 aufgeführten Länder sowie Länder wie die folgenden: Balearen, Kanarische Inseln, Zypern, Griechenland, Griechische Inseln, Island, Liechtenstein, Madeira, Malta, Norwegen, Russland (westlich des Urals), Spanien, Schweiz, Türkei .

Wie identifizieren Sie Ihre Zone 2?

Die erste Möglichkeit, die Herzfrequenz in Zone 2 zu ermitteln, besteht darin , Ihre maximale Herzfrequenz zu berechnen und diese dann zur Ermittlung Ihrer Herzfrequenz in Zone 2 zu verwenden . Wenn Sie beispielsweise 30 Jahre alt sind, beträgt Ihre maximale Herzfrequenz 220 - 30 = 190. Zone 2 entspricht dann etwa 60 % Ihrer maximalen Herzfrequenz, in diesem Fall also 114.

Was ist Ausland Zone 2?

Auslandszone 2

Albanien, Bosnien und Herzegowina, Kosovo (+381)), Monaco, Montenegro, Vatikanstadt.

Wo ist Roaming in Weltzone 2?

Weltzone 2: Albanien, Andorra, Bosnien und Herzegowina, Färöer-Inseln, Grönland, Isle of Man, Israel, Kanada, Kosovo, Mazedonien, Moldawien, Monaco, Montenegro, Puerto Rico, Russland, Serbien, Türkei, Ukraine, USA, Schweiz, Weißrussland. Weltzone 3: Restliche Welt.

Was ist Ländergruppe 2?

Das betrifft zum Beispiel die Schweiz und Großbritannien, welche zwar in Europa liegen, aber nicht Mitglied der Europäischen Union sind. Diese Länder bilden daher die Ländergruppe 2. Für Anrufe nach Deutschland oder in die Ländergruppe 1 zahlst du hier 0,11€/Min. sowie 0,11€/SMS.

Welche Länder sind EU-Zone 2?

Alle Länder der Weltzone 2

Andorra, Gibraltar, Großbritannien, Isle of Man, Republik Moldau, Schweiz. Hinweis: Für Großbritannien wird trotz Ausscheidens aus der EU bis zum 31.12.2025 weiterhin nur der Preis gem. Zone 1 (EU reguliert) abgerechnet (Verlängerung vorbehalten).

Woraus besteht Zone 2?

Ihr Körper verwendet weiterhin Glukose, Fettsäuren und Aminosäuren als Energieträger. Sie trainieren mit geringer Intensität, aber eher bei 60 bis 70 Prozent Ihrer maximalen Herzfrequenz, mit einer RPE von drei bis fünf.

Welche Länder liegen in Zone 1?

Die Weltzone 1 umfasst im Allgemeinen Länder in Nordamerika (ohne die USA), Südamerika, Afrika, dem Nahen Osten, dem Fernen Osten und Südostasien .

Welche Länder gehören zur Zone 4?

Zone 4 besteht aus Ländern in Mittel- und Osteuropa und auf dem Balkan und hat ungefähr 957 Mitglieder in Norwegen, Polen, Russland, Schweden, Litauen, Deutschland, Österreich, Ungarn, Griechenland, Moldawien, der Ukraine, dem Libanon und Israel .

Welche Länder gehören zu Zone 2?

Zone 2 für Europa

Die folgenden Länder sind teilweise abgedeckt: Bulgarien (60 %), Zypern (83 %), Montenegro (90 %), Russland (60 %), Serbien (90 %) Türkei (86 %) und Ukraine (44 %).

Welche Länder sind Zone 5?

Zone 5 Argentinien, Belarus, Brasilien, Chile, Georgien, Hong Kong, Indonesien, Israel, Jamaika, Kasachstan, Kolumbien, Kuwait, Malaysien, Mauritius, Mexiko, Montenegro, Philippinen, Russland, Serbien, Sri Lanka, Ukraine, Uruguay Zone 5 enthält auch alle nicht aufgeführten Länder.

Was ist ein Land der Zone 1?

Ziele in Zone 1:

Kanada, China, Dänemark, Deutschland, Guam, Hongkong, Indien, Irland, Indonesien, Japan, Malaysia, Neuseeland, Norwegen, Puerto Rico, Rumänien, Singapur, Südkorea, Großbritannien, USA, Vietnam .

Welche Länder gehören zu Zone 1?

Roaming innerhalb der EU

Hinweis: Neben dem gesamten EU-Ausland gehören auch Liechtenstein, Island, Norwegen und Großbritannien in die Ländergruppe 1. Die Schweiz ist kein EU-Land.

Welche Länder befinden sich in Phase 3?

Daher wird Stufe 3 oft als Zeichen einer bedeutenden Entwicklung angesehen. Beispiele für Länder der Stufe 3 sind Botswana, Kolumbien, Indien, Jamaika, Kenia, Mexiko, Südafrika und die Vereinigten Arabischen Emirate , um nur einige zu nennen.

Wer gehört zur EU-Zone 1?

Was ist Roaming Plus in der Weltzone 2?

Roaming Plus: o2 Roaming in der Schweiz

Für Reisen in die Schweiz bietet o2 das Roaming Plus Paket. Hier stehen monatlich 3 GB zum Internetsurfen sowie Gespräche mit 500 Freiminuten und 500 Frei-SMS nach Deutschland und innerhalb der Weltzone 2 zur Verfügung. Bei einer Laufzeit von 1 Monat fallen 9,99 € pro Monat an.

In welcher Ländergruppe ist die Türkei?

Die Türkei gehört bei der Telekom zur Ländergruppe 2 – also außerhalb der EU, aber günstiger als die entfernteren Roaming-Zonen. Das bedeutet: die regulierten EU-Roaming-Konditionen gelten hier nicht.