Zuletzt aktualisiert am 21. September 2025
Trage bequeme, leicht abnehmbare Kleidung. Du wirst gebeten, dich bis auf die Unterwäsche auszuziehen, also wähle Unterwäsche, in der du dich wohl fühlst. Denk daran, Schmuck und Accessoires vorher abzulegen, um mögliche Störungen während der Massage zu vermeiden.
Was lässt man bei der Massage an?
Bequemes Strickmaterial oder Yoga-Kleidung ist ideal, da es viel Bewegungsfreiheit ermöglicht und dem Masseur erlaubt, Ihren Körper leicht zu behandeln. Der Fokus sollte immer auf Ihrem Komfort liegen – schließlich möchten Sie nach der Behandlung entspannter sein!
Muss ich zur Massage ein Handtuch mitnehmen?
Muss ich ein eigenes Handtuch zur Massage mitbringen? Nein.
Was sollte man vor einer Massage nicht tun?
Was man vermeiden sollte
Vermeide intensive körperliche Aktivitäten unmittelbar vor der Massage. Dein Körper sollte entspannt und nicht erschöpft sein. Auch der Konsum von Alkohol sollte vermieden werden, da dieser die Dehydrierung fördert und die Wirkung der Massage mindern kann.
Was nehme ich mit zur Massage?
Bei Thaimassagen und anderen asiatischen Behandlungen trägt man meist bequeme Kleidung – ein lockeres, dünnes T-Shirt, Jogginghosen oder Leggins. Hast du eine Massage gebucht, bei der viel Öl zur Anwendung kommt, packe besser ein paar lockere Klamotten ein, die den ein oder anderen Fleck verkraften können.
Klassische Massage | Definition und Wirkung | Physiozentrum
Sollte ich während einer Massage meine gesamte Kleidung ausziehen?
Es ist ratsam, sich nicht vollständig auszuziehen, es sei denn, Ihr Therapeut hat Sie dazu aufgefordert . Zu viel Kleidung kann sowohl für Sie als auch für Ihren Masseur unangenehm sein. Vermeiden Sie außerdem Geräusche während einer Massage.
Wie weit sollte man bei einer Massage ausziehen?
Bei einer klassischen Massage, wie einer schwedischen Massage oder einer Tiefengewebsmassage, wirst du gebeten, dich bis auf die Unterwäsche auszuziehen. Dein Körper wird während der gesamten Sitzung mit einem Handtuch oder Laken bedeckt, und nur der Bereich, der gerade massiert wird, wird freigelegt.
Welche 5 Körperteile dürfen nicht massiert werden?
Dies sind Körperbereiche, in denen aufgrund der darunter liegenden Strukturen tiefer, anhaltender Druck vermieden werden sollte. Diese Bereiche sind das vordere und hintere Halsdreieck, die Incisura suprasternalis, das Brustbein, die Achselhöhle, die Wirbelsäule, der Nabelbereich, das Leistendreieck, die Kniekehle und die Ellenbogenbeuge .
Wie kleidet man sich zur Massage?
Der Genitalbereich ist immer vollständig bedeckt. In jedem Massageraum gibt es Stühle und Haken zum Aufhängen von Kleidung. Keine Notwendigkeit besteht, Kleidung für Hand-, Fuß- und Gesichtsmassage auszuziehen. Sie sollten jedoch lockere und bequeme Kleidung tragen.
Wie bereiten Sie Ihren Körper auf eine Massage vor?
Kommen Sie vor Ihrem Termin frisch und sauber . Sie möchten keinen Schweiß, Chlor oder Schmutz auf Ihre Haut reiben. Außerdem ist es einfach höflich gegenüber Ihrem Masseur. Wenn Sie Zeit haben, kann eine schöne, warme Dusche Ihren Geist und Ihre Muskeln vor der Behandlung entspannen.
Tragen Sie während einer Massage einen BH?
Die meisten Massagetherapeuten ziehen es vor, wenn Sie Ihren BH ausziehen , insbesondere bei einer Ganzkörpermassage, da er so sanfter über Rücken und Schultern gleitet. Die goldene Regel lautet jedoch immer: Ihr Wohlbefinden. Sie können ihn anbehalten, wenn sich das Ausziehen komisch oder unangenehm anfühlt. Wir urteilen nicht – im Ernst.
Soll man vor der Massage duschen?
Um sich auf die Massage einzustellen, sollten Sie sich in aller Ruhe vor Ihrem Massagetermin zu Hause duschen. Nach der Massage wird überschüssiges Massageöl von Ihrem Körper mit warmen feuchten Tüchern sanft abgerieben, sodass ein Abduschen nicht erforderlich ist.
Tragen Sie etwas für eine Ganzkörpermassage in meiner Nähe?
Es liegt ganz bei Ihnen – manche ziehen gar nichts an, andere behalten Unterwäsche oder einen BH an . Der professionelle Masseur wird sich darauf einstellen, um Ihre Diskretion zu wahren. Ziel ist es, dass Sie sich während der gesamten Massagesitzung wohlfühlen, wobei immer ein Tuch angebracht sein muss.
Was ist besser, eine Massage mit oder ohne Kleidung?
Komfort ist entscheidend: Wählen Sie vor und nach der Massage lockere, bequeme Kleidung . Weniger ist mehr: Sie werden gebeten, sich für die Massage so weit auszuziehen, wie es Ihnen angenehm ist. Persönliche Vorlieben sind wichtig: Teilen Sie Ihrem Therapeuten mit, wie wohl Sie sich fühlen und welche Vorlieben Sie haben.
Was zieht man während einer Massage aus?
Ziehen Sie nur so viel Kleidung aus, wie Sie möchten . Wenn Sie Ihre Kleidung nicht ausziehen möchten, tragen Sie Kleidung, die während der Massage bequem ist und es dem Masseur ermöglicht, die Körperbereiche zu berühren und zu bewegen, die massiert werden müssen.
Bei welcher Massage Intimbereich?
Bei einer Tantra-Massage wird, anders als bei einer herkömmlichen Massage, der gesamte Körper massiert, auch der Intimbereich. Ziel ist dabei die tiefe Entspannung ebenso wie das Stillen des Bedürfnisses nach Berührung. Für wieder andere ist die Tantramassage ein Weg zu besserem Sex.
Welcher Körperteil wird am liebsten massiert?
Der Rücken ist einer der am häufigsten beanspruchten Bereiche bei jeder Massage. Viele Menschen leiden hier unter Stress, Verspannungen und Beschwerden durch Sitzen, Stehen oder körperliche Aktivität. Therapeuten konzentrieren sich auf den oberen, mittleren und unteren Rücken, um Verspannungen zu lösen und die Beweglichkeit zu verbessern. Nacken und Schultern sind ebenfalls häufig beanspruchte Bereiche.
Wie viel Kleidung behalten Sie bei einer Massage an?
Die meisten Menschen ziehen sich so weit aus, wie es ihnen angenehm ist, und behalten in der Regel ihre Unterwäsche an . Sie werden immer professionell mit Laken abgedeckt – nur der Körperbereich, an dem gearbeitet wird, ist frei. Thai- oder Shiatsu-Massage? Diese werden oft bekleidet durchgeführt, manchmal auf einer Matte.
Was muss ich zur Massage mitbringen?
Ein großes Badetuch oder Saunatuch reicht in der Regel aus, um sich darauf oder darunter zu legen. In den meisten Fällen ist keine spezielle Kleidung erforderlich. Sie können in normaler, bequemer Alltagskleidung zur Massage erscheinen.
Was alles ausziehen bei Massage?
Entscheide dich also für Kleidungsstücke, die sich leicht ausziehen lassen. Oft wird empfohlen, Unterwäsche anzubehalten, aber auch eine Badehose oder ein Bikini können eine gute Wahl sein.
Was sollte ich bei einer Massage anziehen?
Tragen Sie zur Behandlung am besten bequeme, locker sitzende Kleidung . Ich trage am liebsten meine Sportkleidung, da diese sich leicht an- und ausziehen lässt und super bequem ist.
Welche Kleidung sollte man für eine Überwassermassage tragen?
Das sollten sie vor der Überwassermassage wissen
dass er angekleidet bleiben kann, solange die Kleidung nicht übermäßig fest oder dick ist. Auch ein höheres Gewicht kann der VELUSJET® tragen: die Überwassermassage ist für jeden Menschen bis 210 kg möglich.
Soll man vor einer Massage duschen?
Kurzfassung/TLDR. Ja, es ist ratsam, vor einer Massage zu duschen. Eine Dusche reinigt die Haut, entspannt die Muskeln und sorgt für ein angenehmeres Erlebnis sowohl für dich als auch für den Masseur. Es gibt jedoch auch Ausnahmen und spezielle Situationen, in denen eine Dusche nicht zwingend notwendig ist.
Welche Stellen werden bei einer Ganzkörpermassage massiert?
Was wird bei einer Ganzkörpermassage massiert? Zu einer Ganzkörpermassage gehört die Massage des Rückens, der Beine, der Arme, des Bauches, der Hände, der Füße, des Gesichts, des Kopfes, der Schultern und des Nackens.
Wie sollte man sich nach einer Massage fühlen?
In der Regel fühlt man sich nach einer Massage entspannt und erlöst, es ist jedoch auch nicht unüblich, dass leichter Muskelkater oder Kopfschmerzen nach einer Behandlung (erfahrungsgemäss bis ca. einen Tag danach) auftreten können.