Welche Tipps gibt es, um einer Thrombose im Flugzeug zu vorbeugen?

Zuletzt aktualisiert am 9. Januar 2026

Einer Thrombose vorbeugen Im Flugzeug oder Zug sind Fußgymnastikübungen alle halbe Stunde sinnvoll: Wippen Sie zum Beispiel mit den Füßen oder stehen Sie jede Stunde für etwa zehn Minuten auf. Trinken Sie genügend: Pro Stunde einen Becher (ca. 0,1 Liter, gerne mehr) – besser keinen Kaffee.

Wie kann ich Thrombose im Flugzeug vermeiden?

Grund genug, über die Vorbeugung nachzudenken! Jeder sollte während des Flugs viel trinken (wenig Alkohol), aufstehen und herumlaufen, auch im Sitzen Bewegungsübungen machen. Bei mittlerem Risiko empfehlen sich Stützstrümpfe, bei hohem Risiko zusätzlich eine subkutane Injektion von Heparin.

Welche Maßnahmen können Thrombose vorbeugen?

Soll man vor dem Fliegen Blutverdünner nehmen?

med. Thorsten Grumann sagt, dass Blutverdünner im Normalfall nicht nötig sind. Wichtig sind genug Flüssigkeit und ausreichende Bewegung der Beine. Die gute Nachricht vorneweg: Das Risiko, auf langen Flugreisen eine tiefe Beinvenenthrombose zu entwickeln, ist geringer als angenommen.

Sind Thrombosestrümpfe beim Fliegen sinnvoll?

Sind Kompressionsstrümpfe beim Fliegen sinnvoll? Ja, Kompressionsstrümpfe sind primär bei längeren Flügen sinnvoll. Sie unterstützen die Blutzirkulation, reduzieren Schwellungen und verringern das Risiko einer Thrombose.

Thrombose im Bein: Bei Langstreckenflügen vorbeugen!

Können Kompressionsstrümpfe Thrombose verhindern?

Kompressionsstrümpfe senken das Risiko eine Thrombose zu erleiden, sie bieten aber keinen absoluten Schutz. Wer ein erhöhtes Thromboserisiko hat, bekommt deshalb von Arzt meist auch «Blutverdünner» verordnet.

Kann man statt Thrombosespritzen auch Tabletten nehmen?

Die erste komfortable Tablette zur Thrombosevorbeugung ist da: Sie heißt Ximelagatran und wurde von der Firma AstraZeneca in Kooperation mit der Pharmazie der Kieler Universität entwickelt. Das Produkt wurde kürzlich von der europäischen Zulassungsbehörde für die Thromboseprophylaxe nach Operationen anerkannt.

Soll man Aspirin vor einem Flug nehmen?

Das liegt unter anderem daran, dass ASS primär im arteriellen Bereich wirkt und nicht im venösen. Die blutverdünnende Wirkung kann da, wo sie gebraucht wird, gar nicht eintreten. Apotheker raten daher von einer vorbeugenden Einnahme vor Flugreisen ab.

Welche Kompressionsstrümpfe eignen sich für Flugreisen?

Kompressionsstrümpfe sollten bei einem Flug idealerweise bereits vor dem Einsteigen ins Flugzeug angezogen werden. Sie fördern die Durchblutung und helfen, Schwellungen oder Thrombosen Vorzubeugen. Besonders auf Langstreckenflügen ist das Tragen von Kompressionsstrümpfen empfehlenswert, um somit die Beine zu entlasten.

Wie merkt man eine Thrombose nach einem Flug?

Angeschwollene Beine beim langen Sitzen müssen noch kein Zeichen für eine Reisethrombose sein. Ist jedoch der Unterschenkel geschwollen und bestehen zusätzlich erhöhtes Spannungsgefühl, bläuliche Hautverfärbungen, Rötungen oder Hitzeempfindungen deutet das auf eine Reisethrombose hin.

Welche Übungen im Flugzeug helfen gegen Thrombose?

Einer Thrombose vorbeugen

Bewegen Sie sich regelmäßig: Auf Autoreisen alle eineinhalb bis zwei Stunden eine Bewegungspause einlegen. Im Flugzeug oder Zug sind Fußgymnastikübungen alle halbe Stunde sinnvoll: Wippen Sie zum Beispiel mit den Füßen oder stehen Sie jede Stunde für etwa zehn Minuten auf.

Welche Maßnahmen können einer Thrombose vorbeugen?

Wie viel muss man sich bewegen, um keine Thrombose zu bekommen?

Führen Sie alle 2 Stunden 20 Wiederholungen durch, d.h. pro Tag mindestens 30 Minuten Bewegungsübungen mit den Beinen. Vorsicht: Wie Sie sich bewegen dürfen, richtet sich nach den Vorgaben einer Fach- person (Arzt, Pflegefachperson, Physiotherapeut).

Wie kann ich geschwollene Beine nach einem Flug lindern?

Nach der Landung lassen sich Schwellungen in den Beinen durch folgende Maßnahmen lindern: Weiterhin viel trinken: Trinken Sie weiterhin Wasser, um überschüssiges Natrium auszuspülen und Schwellungen zu reduzieren. Die Beine hochlegen: Wenn immer es möglich ist, legen Sie die Beine hoch, um die Entwässerung zu fördern.

Wie kündigt sich eine Beinthrombose an?

Symptome: Wie kündigt sich eine Thrombose im Bein an? Zu den häufigsten Symptomen einer Thrombose gehören: einseitige Schwellung, meist an Wade oder Oberschenkel. Schmerzen, insbesondere in der Kniekehle bei Thrombose.

Was tun gegen Thrombose bei langen Flügen?

Auf Langstreckenflügen sollten Sie etwa doppelt so viel trinken wie sonst. Denn zusammen mit der trockenen Luft im Flugzeug kann zu wenig Trinken dazu führen, dass das Blut eindickt und auch dadurch das Thromboserisiko steigt. Vermeiden Sie dabei "ausschwemmende" Getränke wie Kaffee, schwarzen Tee oder Alkohol.

Wie lange sollte man Kompressionsstrümpfe auf einem Flug tragen?

Wie viele Stunden am Tag sollte man Kompressionsstrümpfe tragen? Dein Sanitätshaus gibt dir Tipps, wie du die Kompressionsstrümpfe tragen musst und wie lange. Zur Prophylaxe einer Reisethrombose solltest du die Kompressionsstrümpfe ca. 2 Stunden vor dem Flug anziehen und auch während der Flugzeit anbehalten.

Kann Aspirin Thrombose vorbeugen?

Aspirin® wird häufig zur Vorbeugung gegen Thrombose empfohlen.

Welche Tabletten gibt es zur Thrombosevorbeugung?

Seit 60 Jahren werden Vitamin-K-Antagonisten zur Gerinnungshemmung eingesetzt. Dazu gehören u. a.: Marcumar® (Wirkstoff: Phenprocoumon), Falithrom® (Wirkstoff: Phenprocoumon), Coumadin® (Wirkstoff: Warfarin) und Sintrom® (Wirkstoff: Acenocoumarol).

Welches Medikament sollte man vor einem Flug am besten einnehmen?

Wirkstoffe wie Dimenhydrinat, Diphenhydramin und Doxylamin haben sich dabei bewährt. Diese sind etwa in Hoggar Night Tabletten oder in Vertigo-Vomex SR Retardkapseln enthalten.

Soll man vor einem langen Flug Aspirin nehmen?

Die Einnahme von ASS vor oder während einer langen Flugreise, um dem sogenannten Economy-Class-Syndrom zu entgehen, ist daher vollkommen überflüssig.

Welche Basismaßnahmen gibt es zur Thromboseprophylaxe?

Ist Aspirin 100 mg zur Thromboseprophylaxe geeignet?

Das BfArM weist darauf hin, dass Standardzulassungen für Acetylsalicylsäure in der Stärke 100 mg nur zur Behandlung von Schmerzen und Fieber, nicht aber zur Thromboseprophylaxe indiziert sind.