Was ist ein Synonym für Prokrastination?

Zuletzt aktualisiert am 7. April 2026

Aufschiebeverhalten · Erledigungsblockade · Handlungsaufschub ● Aufschieberitis ugs. · Procrastination fachspr.

Welche Synonyme gibt es für Prokrastination?

Prokrastination - Synonyme bei OpenThesaurus. Aufschiebeverhalten · Erledigungsblockade · Handlungsaufschub · Procrastination (fachspr.)

Wie nennt man Prokrastination noch?

Einige gebräuchliche Synonyme für „prokrastinieren“ sind „trödeln“, „trödeln“, „verzögern“, „hinterherhinken“ und „herumlungern“ . Während all diese Wörter „sich langsam bewegen oder handeln, sodass man ins Hintertreffen gerät“ bedeuten, impliziert „prokrastinieren“ eine schuldhafte Verzögerung, insbesondere aufgrund von Faulheit oder Apathie. „zögert“, Entscheidungen zu treffen.

Was ist das Gegenteil von Prokrastination?

Das Gegenteil von Prokrastination ist die Präkrastination — der Drang, alles sofort zu erledigen. Präkrastination ist das unmittelbare Erledigen von Aufgaben.

Was ist Prokrastination?

Prokrastination bezeichnet ein Verhalten, das dadurch gekennzeichnet ist, dass Aufgaben trotz vorhandener Gelegenheiten und Fähigkeiten entweder nicht oder erst nach sehr langer Zeit und dabei oft zu spät erledigt werden.

Was ist Prokrastination? | Psychologie mit Prof. Erb

Welches Trauma steckt hinter Prokrastination?

Querschnittuntersuchungen der Universität Münster zeigen, dass Prokrastination mit der Angst zu versagen und negativ bewertet zu werden zusammenhängt. Diese Angst kann dazu führen, dass Betroffene eine Aufgabe so lange aufschieben, bis es nicht mehr möglich ist, sie zufriedenstellend zu erledigen.

Welche Arten von Prokrastination gibt es?

Die Typen der Prokrastination. Manche unterscheiden übrigens zwischen zwei Arten der Aufschieberitis: Aktives Aufschieben – weil der Druck sich gefühlt positiv auf die Leistung auswirkt. Passives Aufschieben – um Leistungsdruck zu meiden und sich selbst vor einem Scheitern zu schützen.

Ist Prokrastination ADHS?

Prokrastination, das stetige Aufschieben von Aufgaben, tritt bei Menschen mit ADHS häufiger und stärker auf als bei Nichtbetroffenen. Prokrastination bei ADHS korreliert mit Eigenschaften wie Aufgabenvermeidung, Aufgabenverzögerung, Selbstwirksamkeit, Gewissenhaftigkeit sowie schwächer mit Impulsivität.

Was ist das Gegenteil von Burnout?

Boreout. Boreout ist das Gegenteil eines Burnouts. Auch beim Boreout tritt eine Art Erschöpfungszustand auf, jedoch nicht aufgrund von zu viel Arbeit, sondern aufgrund von zu wenig Arbeit. Bei einem Boreout fühlt man sich unterfordert und versucht sich zu beschäftigen.

Was ist Präkrastination in der Psychologie?

Präkrastination wird manchmal auch Prekrastination geschrieben und bezeichnet das Verhalten, bei dem eine Person den Drang oder die Tendenz hat, Aufgaben oder Pflichten sofort und oft übermäßig frühzeitig zu erledigen, selbst wenn dies nicht die effizienteste oder rationalste Vorgehensweise ist.

Ist Prokrastination eine Zwangsstörung?

Ist Prokrastination eine psychische Störung? Prokrastination ist für sich noch keine psychische Störung, deshalb kann sie nicht entsprechend der internationalen Klassifikationen diagnostiziert werden. Trotzdem ist ausgeprägtes Aufschieben behandlungsbedürftig. Denn Betroffene haben große Schwierigkeiten im Alltag.

Ist Prokrastination angeboren?

Ja, sagen Psychologen der Universität of Colorado. In einer Studie mit 181 eineiigen und 161 zweieiigen Zwillingen fanden sie heraus, dass der Hang zum Trödeln offenbar genetisch veranlagt ist. Und dass jene, die alle unangenehmen Arbeiten gerne aufschieben, auch zu impulsiven Verhalten neigen.

Wie nennt man Menschen, die alles planen?

Fokus auf Ordnung und Perfektionismus

Menschen mit zwanghafter Persönlichkeitsstörung beschäftigen sich dauernd mit der Ordnung, Perfektionismus und Kontrolle bei sich und den Situationen, in denen sie sich befinden.

Was ist das Verb für "Prokrastination"?

Das Verb zum Begriff ‚Prokrastination' ist ‚prokrastinieren'. Dieses Wort wird verwendet, um auszudrücken, dass eine zu erledigende Aufgabe oder Handlung aufgeschoben wird. Beispiel: Ich bin mit meiner Hausarbeit noch genauso weit wie letzte Woche, weil ich schon seit Tagen prokrastiniere.

Welche Synonyme?

Was heißt Prokrastination auf Deutsch?

Der Begriff stammt vom lateinischen „procrastinare“, was „Aufschieben“, „auf Morgen verlegen“ bedeutet. Er meint: Anstehende berufliche oder private Pflichten werden durch Ersatztätigkeiten hinausgezögert. Prokrastinierende putzen etwa lieber die Wohnung, bevor sie sich an die unangenehme Steuererklärung setzen.

Welche 10 Tipps gibt es gegen Prokrastination?

Wer prokrastiniert am meisten?

Wer prokrastiniert am meisten? In einer schon etwas älteren Studie der Universität Mainz haben die Forscher untersucht, wer am meisten prokrastiniert und welche Auswirkungen das auf die Gesundheit hat. Demnach prokrastinieren die jüngsten Teilnehmer der Studie, also die 14- bis 29-Jährigen, am häufigsten.

Ist Prokrastination eine psychische Störung?

Wichtig zu wissen: Prokrastination ist keine psychische Störung, die in den gängigen Diagnosesystemen auftaucht. Sie kann aber, wie oben beschrieben, sowohl Ursache als auch Folge einer anderen psychischen Erkrankung sein und auch für sich genommen ernsthafte und behandlungsbedürftige Symptome hervorrufen.

Wie kann ich Prokrastination mit der 3-Minuten-Regel überwinden?

Was ist die 3-Minuten-Regel? Die 3-Minuten-Regel ist eine Strategie, die darauf abzielt, kleine Aufgaben direkt in Angriff zu nehmen. Die Grundidee ist, jede Aufgabe, die weniger als drei Minuten dauert, sofort zu erledigen, anstatt sie aufzuschieben.

Ist Prokrastination ein Symptom von ADHS?

Dass Prokrastination bei ADHS eine große Rolle spielt, wird niemanden verwundern – 50 % derjenigen mit ADHS zeigen das hier beschriebene extreme Aufschiebeverhalten. Andererseits haben „nur“ 20 % die extreme Aufschieber-ADHS, sodass die ADHS-Neurobiologie alleine Prokrastination nicht erklären kann.

Welche spirituelle Bedeutung hat Prokrastination?

Prokrastination ist vielmehr ein tiefer Widerstand in unserem Inneren. Es ist die Selbstsabotage-Abteilung in unserem Geist. Eine Störung im System, die uns davon abhält etwas zu tun, obwohl wir es eigentlich wollen.

Warum prokrastiniere ich so sehr?

Menschen prokrastinieren aus den unterschiedlichsten Gründen. Manche Menschen zögern, weil sie Perfektionisten sind und das Gefühl haben, alles perfekt machen zu müssen. Andere zögern, weil sie Angst haben zu versagen oder weil sie nicht wissen, wie sie die Aufgabe angehen sollen.

Was ist der Unterschied zwischen Faulheit und Prokrastination?

Prokrastination: die Unterschiede zu Faulheit und Task Paralysis. Prokrastinieren hat jedoch nichts mit Faulheit zu tun: "Jemand, der faul ist, hat nicht viel vor und fühlt sich wohl, wenn er nichts tut. Jemand, der unter Prokrastination leidet, fühlt sich hingegen gar nicht wohl.

Was passiert im Gehirn bei Prokrastination?

Manche Menschen neigen dazu, Handlungen ohne driftigen Grund aufzuschieben anstatt sie sofort zu erledigen. Prokrastination heißt das weitverbreitete Phänomen. Bei Frauen geht dieser Charakterzug mit einer genetischen Veranlagung einher, die einen höheren Spiegel des Botenstoffs Dopamin im Gehirn verursacht.