Was ist der Unterschied zwischen Trekking- und Walkingstöcke?

Zuletzt aktualisiert am 22. Januar 2026

Ein weiterer Unterschied zwischen Nordic Walking und Trekking Stöcken ist, dass Trekking Stöcke oftmals mit einem Federungssystem ausgestattet sind. Die Federung soll beim Wandern dabei helfen, sich auf das bergige, unebene Gelände einzustellen. Nordic Walking Stöcke verzichten auf dieses System.

Kann man Trekkingstöcke auch zum Walken nehmen?

Im Gegensatz zu Nordic Walking Stöcken bieten Trekkingstöcke keinen ausreichenden Halt am Griff, um die richtige Nordic Walking Technik zu unterstützen. Zudem haben Trekkingstöcke ein höheres Gewicht als Nordic Walking Stöcke, was die richtige Technik zusätzlich erschwert.

Sind Trekkingstöcke das Gleiche wie Walkingstöcke?

Wie du lesen kannst, sind Trekkingstöcke und Stöcke für Trailrunning darauf ausgerichtet, beim Gehen Unterstützung zu bieten, während Nordic Walking Stöcke speziell für die Bewegung des Nordic Walking entwickelt wurden.

Wann braucht man Trekkingstöcke?

Die medizinische Kommission der UIAA (Union Internationale des Associations d'Alpinisme) empfiehlt Stöcke vor allem: für betagte Wanderer. wenn Übergewicht vorliegt. wenn Erkrankungen der Gelenke oder Wirbelsäule vorhanden sind.

Sind Wanderstöcke für Nordic Walking geeignet?

Kann man mit Trekkingstöcken Nordic Walking machen? Trekkingstöcke bieten im Gegensatz zu Nordic Walking Stöcken keinen ausreichenden Halt am Griff, um die richtige Nordic Walking Technik zu unterstützen. Zudem wiegen Trekkingstöcke mehr als Nordic Walking Stöcke. Dies erschwert die richtige Technik zusätzlich.

Unterschied zwischen Wanderstöcken und Nordic Walking Stöcken - Sportarten - mit Corinna Heinz

Können Trekkingstöcke zum Wandern verwendet werden?

Ob auf Wanderwegen oder Gehwegen: Stöcke helfen Ihnen, sicher weiter und schneller zu kommen und Ihren Oberkörper zu trainieren . So profitieren Sie von den Vorteilen. Ashley Hawke war ursprünglich skeptisch gegenüber Trekkingstöcken.

Welche Nachteile haben Wanderstöcke?

Welche Alternative gibt es zu Walking Stöcken?

Cross-Shaping - Eine Alternative zum Nordic Walking. „Cross-Shaper“ heißt das Trainingsgerät, das bei der an Nordic Walking erinnernden Ausdauersportart anstatt Stöcken eingesetzt wird. Es ist eine Weiterentwicklung des Walkens, das den Oberkörper effektiver in den Bewegungsablauf mit einbezieht.

Welche Höhe müssen Trekkingstöcke haben?

Wie finden Siedie richtige Stocklänge für Ihren Wanderstock (Marschierer) heraus? Als Faustregel zur Berechnung der Stocklänge gilt : Körpergröße x 0,66 = Stocklänge . Bei Ihrer Körpergröße (____cm x 0,66 = ___cm) wäre eine Stocklänge von ___cm optimal.

Ist es gut, mit Stöcken spazieren zu Gehen?

“ Auch Menschen mit Vorerkrankungen oder Übergewicht können bedenkenlos mit Stöcken wandern, weil das Training unter anderem sehr gelenkschonend ist. So verwandelt sich ein einfacher Spaziergang in ein intensives Training, bei dem du deine Beinmuskulatur stärkst, den Rumpf straffst und deine Arme in Aktion bringst.

Was ist besser, Walken mit oder ohne Stöcke?

Je nach Intensität, Körpergröße und Gewicht werden dabei bis zu 700 Kilokalorien pro Stunde verbrannt. Viele Studien zeigen außerdem, dass beim Nordic Walking sowohl die Sauerstoffaufnahme als auch der Kalorienverbrauch und die Herzfrequenz höher sind als beim klassischen Walken ohne Stöcke.

Welche Walkingstöcke für Anfänger?

Fazit: Die beste Wahl für Ihren Einstieg

Für die meisten Anfänger: SwabMarken Nordic Walking Stöcke (29,33€). Für qualitätsbewusste Einsteiger: Leki Passion (ab 48,97€). Nordic Walking Stöcke müssen nicht teuer sein. Bereits ab 20€ erhalten Sie solide Einsteigermodelle, die alle wichtigen Funktionen bieten.

Auf was muss ich beim Kauf von Nordic Walking Stöcken achten?

Beim Kauf eines Stockes sollte insbesondere auch auf Gestaltung und Material des Griffes sowie ein sinnvolles Schlaufensystem geachtet werden, da beide die direkte Verbindung zum Nordic Walker herstellen. Beim Griff sollte ergonomische geformt sein. Meist besteht dieser aus Kunststoff oder Kork.

Kann man Nordic Walking Stöcke zum Wandern verwenden?

Dies sorgt dafür, dass der Stock nicht so leicht verloren geht. Nordic Walking Stöcke sind hingegen nicht unbedingt für Bergwanderungen geeignet. Die Stöcke verfügen über Handschlaufen, die ergonomisch geformt sind, wodurch der Daumen durch eine Daumenschlaufe geführt werden kann.

Welcher Nordic Walking Stock ist der beste?

Der Testsieger ist der Swix NW CT4, der durch sein cleveres Pad-Spitze-System „Twist & Go“ überzeugt. Als bester Teleskop-Stock haben wir den Leki Traveller Carbon empfohlen, der durch sein praktisches Schnellspanner-System und angenehme, gut gepolsterte Handschlaufen höchsten Komfort bietet.

Warum Trekkingstöcke?

Wanderstöcke sorgen für Stabilität, sodass du dich beim Gehen sicherer fühlst. Sie bieten dir guten Halt beim Überwinden von Hindernissen sowie beim Wandern auf labilem Untergrund (Schnee, Eis, Felsen, Lehm und tiefes Wasser). Ausrutschen ist die Hauptursache für Unfälle beim Wandern.

Auf was muss man bei Trekkingstöcken achten?

Worauf solltest du bei der Wanderstock-Ausstattung achten? Drei Features sind besonders wichtig: Schlaufen, Griff und Teller. Die Schlaufe dient weniger dazu, dass man den Stock nicht verliert, sondern der verlustfreien Kraftübertragung. Man greift dazu von unten durch die Schlaufe und belastet sie mit dem Handballen.

Wie schwer sind Trekkingstöcke?

➡️ 𝗨𝗟𝗧𝗥𝗔𝗟𝗘𝗜𝗖𝗛𝗧 - Die Wanderstöcke bestehen aus hochwertigem Aluminium und wiegen nur 325 Gramm pro Stock - für ein optimales Verhältnis aus Stabilität und Leichtigkeit.

Wie viel kosten Wanderstöcke?

Die Preisspanne der getesteten Wanderstöcke ist enorm: Sie kosten zwischen 15 und knapp 200 Euro.

Kann man Nordic Walking auch ohne Stöcke machen?

Wie viele nordische Sportarten wird auch das Nordic Walking mithilfe von Stöcken praktiziert. Genau darin unterscheidet es sich vom Walken. Auch hierbei ist es entscheidend, schnell zu gehen und die Arme dafür einzusetzen. Allerdings werden keine Stöcke benutzt.

Ist Wandern mit Stöcken gesund?

Vorteile beim Einsatz von Stöcken beim Wandern

Ein Vorteil des Einsatzes von Stöcken beim Wandern liegt gewissermaßen auf der Hand: Man hält sich insgesamt aufrechter und verteilt das Gewicht ausgewogener – das entlastet Gelenke, Muskeln, Sehnen und Wirbelsäule – kurz gesagt: den gesamten Bewegungsapparat.