Zuletzt aktualisiert am 23. Dezember 2025
Wann ist der Besuch der Salzgrotte nicht zu empfehlen, bzw. nicht erlaubt? Ein Besuch in der Salzgrotte ist nicht erlaubt bei akuten und ansteckenden Erkältungskrankheiten und Infektionen, Fieber und fortgeschrittenem Lungenemphysem. Bei Unsicherheit ist vorab ein Arzt zu konsultieren.
Für wen ist die Salzgrotte nicht geeignet?
20 Tonnen natürlichem Bergkristallsalz und Salz vom Toten Meer ausgekleidet. Es entsteht also ein natürliches Klima, das dem am Meer gleicht. Bisher sind keine Gegenanzeigen beim Besuch einer Salzgrotte bekannt. Theoretisch ist somit die Salzgrotte für jeden und jede geeignet.
Für welche Krankheiten ist die Salzgrotte gut?
Die feuchte, salzhaltige Luft wirkt beruhigend und schleimlösend. Zudem erleichtert sie die Sauerstoffaufnahme und die CO2-Abgabe. wie Schuppenflechte, Neurodermitis, Akne oder Hautentzündungen können gelindert werden. Regelmäßige Anwendungen reinigen die Atemwege und können so Allergien vorbeugen.
Was muss ich in einer Salzgrotte beachten?
Eine Salzgrotte besuchen Sie im Normalfalls in regulärer Alltagskleidung. Für Ihre Schuhe bekommen Sie Überzieher, um das Material zu schonen. Empfohlen ist eine Aufenthaltsdauer von 20 bis 45 Minuten. In der Grotte herrscht in der Regel eine angenehme Temperatur um die 20 Grad Celsius.
Warum weiße Socken in Salzgrotte?
Warum weiße Socken? Unser Boden ist aus feinem weißen Salz, um die Reinheit und Helligkeit des Salzes zu Gewährleisten, darum darf die Salzgrotte nur mit weißen Socken betreten werden.
Was ist eine Salzgrotte? – Definition und Wirkung der Salzkammern
Wann keine Salzgrotte?
Nicht besuchen sollten Sie uns, wenn Sie sich sehr krank fühlen, Fieber oder ansteckende Krankheiten haben. Wird das von der Krankenkasse unterstützt? Wir bieten eine Krankenkassenunterstützung für AOK-Mitglieder an. Mit Ihrem Mitgliedsausweis erhalten Sie eine Preisreduzierung auf die 5er und 10er Karte.
Welche Kleidung sollte man in einer Salzgrotte tragen?
Welche Kleidung sollte ich für den Besuch der Salzgrotte tragen? Die Salzgrotte darf nur in trockener Kleidung und mit Überschuhen betreten werden.
Wann sollte man nach einer Salzgrotte duschen?
Unsere Empfehlung: Duschen Sie nicht direkt nach einem Solebad, sondern ruhen erst einmal mindestens eine halbe Stunde – am besten warm verpackt und bequem liegend.
Muss ich nach einer Salzgrotte duschen?
Denken Sie daran, dass die Salztherapie nicht nur Ihre Atemwege und inneren Organe verbessert, sondern durch den Kontakt mit der salzhaltigen Luft auch Ihre Haut. Einfach ausgedrückt: Duschen Sie besser vor der Sitzung, aber nicht danach .
Warum ist mein Husten nach der Salzgrotte schlimmer?
Nebenwirkungen. Der hohe Salzgehalt in der Luft löst und verflüssigt den Schleim in den Atemwegen. Dies kann insebesondere bei Kindern zu Hustenanfällen führen. Dies ist jedoch eine normale Reaktion des Körpers und ein gutes Zeichen.
Wie oft darf man in die Salzgrotte gehen?
Bereits nach der ersten Sitzung fühlen Sie eine tiefe Entspannung von Körper, Geist und Seele. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir 3-4 Mal pro Woche die Salzgrotte zu besuchen bis Linderung eintritt. Zur Vorbeugung und Stärkung der Abwehrkräfte empfehlen wir regelmäßig 1-2 Mal pro Woche die Grotte aufzusuchen.
Wie atmet man in der Salzgrotte richtig?
Wie atmet man eigentlich richtig in der Salzgrotte? Es gibt zwei Atemtechniken, die du ausprobieren kannst: Durch die Nase einatmen und durch den Mund ausatmen: Diese Methode hilft dabei, die Luft durch die natürlichen Filtermechanismen der Nase aufzubereiten.
Kann man bei Erkältung in die Salzgrotte gehen?
für eine Sitzung im SALARIUM sollten Sie frei von Erkältungssymptomen sein, wie zum Beispiel Fieber, Durchfall, Corona, usw. Sollten Sie Anzeichen haben oder sich nicht wohlfühlen, müssen Sie den Termin sofort, auch kurzfristig, absagen.
Welche Kontraindikationen gibt es für die Salzgrotte?
Was sind die Kontraindikationen? Jodallergikern und Menschen mit einer Schilddrüsenüberfunktion ist der Zutritt untersagt. Wenn Sie sich einer Radio- oder Chemotherapie unterziehen oder an einer schweren Niereninsuffizienz leiden, ist eine Rücksprache mit dem behandelnden Arzt erforderlich.
Was muss ich in die Salzgrotte mitnehmen?
Wichtige Hinweise für Ihren Besuch
Für einen Besuch in der Vital Salzgrotte Braunschweig benötigen Sie nichts weiter als 45 Minuten Zeit – und aus hygienischen Gründen bitten wir Sie, ein großes Handtuch als Unterlage, eine Kuscheldecke sowie Kuschelsocken mitzubringen.
Kann man in der Salzgrotte lesen?
Das Licht ist gedämpft, daher ist Lesen nicht möglich. Wir bitten Sie auch, keine Gespräche zu führen, zu telefonieren oder zu essen, weil das die anderen Gäste stören könnte. Versuchen Sie statt dessen ganz bewusst zu atmen und genießen Sie den Moment.
Was muss man in der Salzgrotte beachten?
Das Essen und Trinken ist in den Grottenräumen nicht gestattet. Kommen Sie pünktlich zu den Sitzungen, nach Sitzungsbeginn ist das Betreten der Grotte nicht mehr erlaubt. Die Grottenräume sind erst nach Erlaubnis durch das Personal zu betreten. Die Salzgrotte ist ein Ort der Ruhe und Entspannung!
Wie lange dauert eine Sitzung in der Salzgrotte?
Eine einmalige Sitzung in der Salzgrotte dauert 45 Minuten.
Welche Temperatur hat die Salzgrotte?
Die Salzgrotte in Bad Salzdetfurth
Bei angenehmen Temperaturen, verbunden mit leiser Entspannungsmusik wird die Salzgrotte zur Wohlfühloase der besonderen Art. Bei einer Temperatur von 24°C und einer Luftfeuchtigkeit von 40 bis 60% dauert eine Behandlung in der Salzgrotte ca. 45 Minuten.
Wer sollte die Salzgrotte nicht besuchen?
Im Grunde darf jeder unsere Salzgrotte besuchen, auch Säuglinge und Kinder. Falls Sie sich bezüglich Ihrer Krankheit unsicher sind, fragen Sie bitte vorher Ihren Arzt. Das Salz gibt Mineralien ab, unter anderem auch Jod. Wie viele Personen passen in die Salzgrotte pro Sitzung?
Soll man nach der Salzgrotte duschen?
Eine Sitzung beginnt ab 9.40 Uhr alle 40 Minuten und dauert 30 Minuten. Wir empfehlen Ihnen, nach dem Besuch des Salionariums sich nicht unmittelbar zu duschen, sondern den aufgenommenen „Sole-Nebel“ auf der Haut noch etwas einwirken zulassen.
Ist Salzgrotte gut für die Lunge?
Wie am Meer oder in der Salzgrotte können wir leichter atmen, denn die salzigen Aerosole durchströmen Nase und Mund, Nebenhöhlen, Bronchien und Lunge und verbessert die gesamte Atemwegsfunktion: Schleim kann sich leichter lösen und reinigt die Atemwege von Bakterien und Allergenen wie Staub und Pollen.
Wie oft darf man in die Salzgrotte?
Wie oft sollte ich die Totes-Meer-Salzgrotte besuchen? Bei akuten Beschwerden 3–4 mal die Woche, bis eine Linderung eintritt, sonst 1–2 mal die Woche.
Ist eine Salzgrotte gut oder schlecht?
„Die angeblichen gesundheitlichen Wirkungen der Inhalation in Salzgrotten sind aufgrund der dünnen Studienlage bisher nicht wissenschaftlich belegt. “ Damit, so Schölgens, liegt nach dem Heilmittelwerbegesetz eine Irreführung vor, wenn einem Angebot eine therapeutische Wirksamkeit zugesprochen wird, die es nicht hat.
Ist eine Salzgrotte schleimlösend?
Wie wirkt eine künstliche Salzgrotte? Einzelsalz hat eine antibakterielle Wirkung, darüber hinaus wirken die Salzionen schleimlösend, verbessern die Funktion der Schleimhäute in den Atemwegen, wodurch die Atemwege gereinigt werden.