Zuletzt aktualisiert am 12. Dezember 2025
Ist Mineralwasser gesünder als Leitungswasser? Fakt ist: Im Leitungswasser sind ebenfalls Mineralstoffe enthalten. Teilweise sogar mehr als in manchen natürlichen Mineralwässern aus der Flasche. Fakt ist aber auch: Es lässt sich nicht pauschal sagen, ob nun Mineralwasser oder Leitungswasser gesünder ist.
Ist es gesünder, Leitungswasser oder Mineralwasser zu trinken?
Wer beim Durstlöschen Klima, Umwelt und Geldbeutel schonen will, greift besser zum Leitungswasser. Wer auf Mineralstoffe setzt, sollte beim Einkauf genau hinschauen. Denn: Nicht jedes Mineralwasser ist auch reich an Mineralien! Und: Auch Leitungswasser leistet einen relevanten Beitrag zur Mineralstoffversorgung.
Was ist gesünder, Mineralwasser oder Hahnenwasser?
Mineralwasser ist nicht zwangsläufig gesünder als Leitungswasser. Bei Mangelerscheinungen kann es jedoch sinnvoll sein, zu Mineralwasser zu greifen. Beim Kauf von Flaschenwasser sollte man genau auf die Mineralstoffgehalte schauen, damit sich die finanzielle Investition auch positiv auf die Gesundheit auswirken kann.
Ist das tägliche trinken von Mineralwasser gesund?
Häufig gestellte Fragen zu zu viel Mineralwasser trinken
Ja, 5 Liter Mineralwasser am Tag sind in der Regel zu viel und können zu einer Wasservergiftung führen. Es wird empfohlen, die tägliche Flüssigkeitsaufnahme auf etwa 1,5 bis 3 Liter zu begrenzen, je nach Bedarf und Aktivitätslevel.
Ist es gesund, Wasser aus dem Hahn zu trinken?
Leitungswasser hat in Deutschland eine gute bis sehr gute Qualität. Sie können es bedenkenlos trinken, sofern keine Bleileitungen im Haus sind. Leitungswasser ist circa 100-mal preiswerter als Mineralwasser aus Flaschen.
Mineralwasser – echt besser als Leitungswasser? | Marktcheck SWR
Warum sollte man nicht zu viel Leitungswasser trinken?
Vor allem Schwermetalle wie Blei, Kupfer, Zink oder Nickel können im Trinkwasser vorkommen. Auch wenn Bleileitungen seit 1973 verboten sind, gibt es noch häufig alte Rohre oder Verbindungsstücke, die Blei in das Leitungswasser abgeben und somit die Gesundheit der Menschen im Haushalt gefährden kann.
Kann man in Österreich das Wasser aus dem Hahn trinken?
Kann man das Leitungswasser in Österreich trinken? Das Leitungswasser in Österreich kann man grundsätzlich trinken. Laut Angaben der Österreichischen Agentur für Gesundheit und Ernährungssicherheit weist es eine ausgezeichnete Qualität auf und gelangt meist sogar in natürlichem Zustand direkt zu den Verbrauchern 2.
Ist Leitungswasser genauso gesund wie Mineralwasser?
Wie gut ist deutsches Leitungswasser? „Leitungswasser ist so gesund wie Flaschenware, unschlagbar günstig und umweltschonend obendrein“, sagt der Vorstand der Stiftung Warentest, Hubertus Primus.
Welches Wasser empfehlen Ärzte?
Natürliches Mineralwasser sollte einen reinen, harmonischen Geschmack (ohne Fehlgeschmack) haben. Gutes Mineralwasser sollte natriumarm sein (der Gehalt sollte unter 10 mg pro Liter sein). Ärzte empfehlen häufig „natriumarmes“ Wasser zu trinken. Zudem enthält ein gesundes Mineralwasser Calcium und Magnesium.
Wann sollte man Mineralwasser nicht mehr trinken?
In der Regel liegt das Mindesthaltbarkeitsdatum von Mineralwasser in PET-Flaschen bei neun bis zwölf Monaten. Glas hingegen ist ein wahrer Geschmackstresor und sorgt für eine Mindesthaltbarkeit von bis zu drei Jahren.
Warum Mineralwasser statt Leitungswasser?
Rund 90 Zusatzstoffe sind im Leitungswasser erlaubt
Mineralwasser zeichnet sich durch eine natürliche Reinheit aus und darf nicht aufbereitet werden. Lediglich Eisen, Schwefel und Mangan dürfen entfernt werden, da sie das Wasser zum Beispiel braun färben würden. Außerdem darf Kohlensäure entfernt oder zugesetzt werden.
Kann man Trinkwasser durch Mineralwasser ersetzen?
Mineralwasser kann eine geschmackvolle Alternative zu normalem Wasser sein . Es ist eine gute Möglichkeit, Flüssigkeit zu sich zu nehmen und kann Ihre Mineralstoffzufuhr erhöhen. Verlassen Sie sich jedoch nicht darauf, dass es Ihnen die benötigte Menge an Mineralien liefert – achten Sie darauf, dass Sie sich ausgewogen ernähren.
Ist es besser, Wasser aus dem Wasserhahn zu trinken oder aus der Flasche?
Laut Experten ist Leitungswasser trinken mindestens genauso gesund wie Wasser aus Glasflaschen zu konsumieren – und sogar weitaus empfehlenswerter als Wasser aus Plastikflaschen. Wer Leitungswasser trinkt, der spart nicht nur bares Geld, sondern auch Zeit beim Einkaufen. Und schont ganz nebenbei auch die Umwelt.
Ist es gesund, nur Leitungswasser zu trinken?
Experten gehen davon aus, dass Leitungswasser gesund und frei von Schadstoffen sowie Krankheitserregern ist. Eine strenge Trinkwasserverordnung gibt die Qualität für Leitungswasser vor.
Warum kein warmes Wasser aus der Leitung trinken?
Warmes Wasser aus der Warmwasserleitung zu trinken ist nur bedingt empfehlenswert. Denn es hat sich durch die Zirkulation im Warmwassersystem länger in den Rohren aufgehalten. Die Zirkulation ist notwendig, damit es überall heiß genug aus dem Wasserhahn kommt, um Legionellenbildung zu vermeiden.
Welches Mineralwasser ist das gesündeste?
Quellwasser
Quellwasser gilt als das gesündeste Trinkwasser, da es wichtige Mineralien wie Kalzium, Magnesium, Natrium und Kalium enthält. Wie der Name schon sagt, stammt das Wasser aus einer Quelle oder einer unterirdischen Quelle.
Welches Wasser sollte man täglich trinken?
Am besten trinken Sie Leitungswasser, Mineralwasser, ungesüßte Kräuter- und Früchtetees über den Tag verteilt. Auch Saftschorlen im Verhältnis 1 Teil Saft zu 3 Teilen Wasser sind gute Durstlöscher.
Welches Getränk spült die Nieren am besten?
Neben Wasser ist grüner Tee gut für die Nieren. Dieser enthält Flavonoide, welche Zellen und Gefäße schützen. Softdrinks können in größeren Mengen dagegen deinen Nieren schaden. Gegen ein Tässchen Kaffee hin und wieder ist aber nichts einzuwenden, da dieser harntreibend wirkt.
Kann man statt Mineralwasser auch Leitungswasser nehmen?
Sind Verunreinigungen durch gefährliche Stoffe wie Blei oder Kupfer oder auch mikrobakterieller Art, etwa durch Legionellen oder andere Bakterien, ausgeschlossen, ist Leitungswasser statt Mineralwasser zu trinken daher eine hervorragende Alternative zum Kistenschleppen.
Ist Mineralwasser mit Magnesium gut oder schlecht?
Anders als bei Nahrungsmitteln liegt Magnesium im Mineralwasser bereits in gelöstem Zustand vor und kann somit optimal von deinem Körper aufgenommen und verwertet werden. Die Bioverfügbarkeit liegt bei mindestens 50 Prozent und ist besser als die von Magnesium aus anderen, vor allem verarbeiteten Lebensmitteln.
Sind im Leitungswasser Medikamentenrückstände?
Arzneimittelrückstände - ein Problem in hohen Dosen
Laut Umweltbundesamt handelt es sich nicht nur um Schmerzmittel, Betablocker und Blutdrucksenker; auch Röntgenkontrastmittel und Antibiotika sind im Trinkwasser enthalten.
Wo gibt es das beste Leitungswasser in Österreich?
Wien kann auf sein Leitungswasser stolz sein, denn es ist bestes Trinkwasser. Schließlich wird die Stadt durch zwei Hochquellenleitungen aus den Gebieten Schneeberg, Rax, Schneealpe und Hochschwab täglich mit 400.000 m³ frischem Quellwasser versorgt.
Wie lange kann man Wasser aus dem Hahn trinken?
Deutsches Trinkwasser wird streng kontrolliert und ist äußerst keimarm – und im Leitungssystem praktisch unverderblich. Nach dem Abfüllen aus dem Wasserhahn kommt es aber mit den Umgebungskeimen in Kontakt. Steht es länger als einen Tag bzw. eine Nacht in einem Glas herum, könnten sich Bakterien bilden.
Welches Land hat das beste Wasser aus dem Hahn?
Top Ten der Länder mit dem saubersten Wasser
Finnland. Island. Schweiz. Kanada.