Ist Honig reich an Vitamin K?

Zuletzt aktualisiert am 5. Januar 2026

Erwiesen ist, dass Bienenhonig reich an Vitamin K ist. Um seinen Tagesbedarf an diesem Vitamin zu decken, müsste man allerdings sehr viel vom leckeren Blütensaft konsumieren, wozu nicht geraten ist: Die Gefahr von Zahnkaries steigt.

Wo steckt am meisten Vitamin K drin?

Was darf man bei Blutverdünner nicht essen?

extrem fettarme Kost (Vitamin K ist fettlöslich), eine einseitige Diät oder ein übermäßiger Verzehr von Vitamin-K-haltigem Gemüse wie Kohl (besonders Weiß- oder Grünkohl) und Blattgemüse, sollte dennoch vermieden werden.

Ist in Bananen Vitamin K?

Vitamin E: Mit etwa 0,1mg Vitamin E pro 100g tragen Bananen auch zur Versorgung mit diesem Antioxidans bei. Vitamin K: Bananen enthalten auch Vitamin K, etwa 0,5µg pro 100g.

Haben Äpfel Vitamin K?

Äpfel und Birnen weisen immerhin durchschnittlich 6 Mikrogramm (µg) beziehungsweise 5 Mikrogramm (µg) Vitamin K₁ pro 100 Gramm (g) auf.

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Warum kein grünes Gemüse bei Blutverdünner?

Sie sollten nur mit grünem Gemüse etwas zurückhaltend sein. Denn grünes Gemüse ist besonders reich an Vitamin K. Dieses Vitamin schwächt als natürlicher Gegenspieler die Wirkung von Falithrom / Marcumar (Gerinnungshemmern) ab. Das heißt nicht, dass Sie ab sofort kein grünes Gemüse mehr essen dürfen.

Welches Obst darf nicht bei Blutverdünnern?

Grapefruit und Gojibeeren können, im Gegensatz zu den meisten anderen Obstsorten, die gerinnungshemmende Wirkung der Vitamin-K-Antagonisten noch verstärken.

Welcher Käse hat viel Vitamin K?

Vitamin K erfüllt wichtige Funktionen in der Blutgerinnung und der Knochen- und Herz-Kreislaufgesundheit. Käse und insbesondere Halbhartkäse sind wichtige Lieferanten dieses mikrobiell produzierten Vitamins. In Raclette, Vacherin Fribourgeois und Emmentaler werden die höchsten Gehalte an Vitamin K2 gefunden.

Enthält ein Apfel Vitamin K?

Jedes Mal, wenn Sie einen Apfel essen, erhalten Sie eine gesunde Dosis dieses wichtigen Vitamins. Äpfel enthalten auch Vitamine des B-Komplexes. Dazu gehören Riboflavin, Thiamin und Vitamin B6, die alle für die Erhaltung der roten Blutkörperchen und ein starkes und gesundes Nervensystem wichtig sind. Äpfel enthalten auch Vitamin K.

Ist Sauerkraut ein Blutverdünner?

Weißkohl enthält wie viele andere Kohlsorten Vitamin K, das die blutverdünnende Wirkung von Vitamin-K-Antagonisten mindern kann. Wer entsprechende Medikamente einnimmt, sollte das im Hinterkopf behalten, gegebenenfalls seine Gerinnungswerte kontrollieren und Weißkohl nur in Maßen genießen.

Was sollte man nicht tun, wenn man Blutverdünner nimmt?

Blutverdünnende Medikamente und Alkohol vertragen sich nicht. Denn Alkohol kann die Gerinnungsfähigkeit des Blutes beeinflussen, damit wird die Wahrscheinlichkeit zu bluten erhöht. Patienten mit Gerinnungshemmern sollten daher keinen oder nur wenig Alkohol trinken.

Welches ist das sicherste Blutverdünner mit den geringsten Nebenwirkungen?

In Ihrem Fall ist der Wirkstoff Phenprocoumon, der in Deutschland z. B. unter dem Namen Marcumar, Phenprogamma oder Falithrom vertrieben wird, als das sicherste Medikament anzusehen.

Ist in Tomaten Vitamin K?

Außerdem ist auch Vitamin K wichtig. Ein Vitamin-K-Mangel wird mit einer geringeren Knochendichte und einem höheren Risiko für Knochenbrüche in Verbindung gebracht. Tomaten sind eine gute Quelle für Vitamin K und können dadurch zu gesunden Knochen beitragen.

Hat Gurke viel Vitamin K?

Zu den Vitaminen in der Gurke zählen B-Vitamine, Vitamin C und Vitamin K.

Haben Möhren Vitamin K?

Karotten - Inhaltsstoffe und Nährwerte

Dieses ist unter anderem wichtig für die Sehkraft und das Immunsystem. Auch Vitamin K, B-Vitamine, Vitamin C und E sowie Kalium, Eisen und Magnesium stecken in den knackigen Wurzeln.

Darf man Karotten essen, wenn man Blutverdünner einnimmt?

Vorsicht vor Vitamin-K-reichen Lebensmitteln

Typische Beispiele hierfür sind Brokkoli, Rosenkohl und Blattgemüse wie Grünkohl oder Spinat. Ärzte raten davon ab, Vitamin-K-reiche Lebensmittel zu meiden. Vitamin K ist für eine optimale Gesundheit unerlässlich. Wählen Sie daher Lebensmittel mit einem niedrigeren Vitamin-K-Gehalt wie Karotten, Paprika, Gurken und Süßkartoffeln .

Welche Lebensmittel sollte man meiden, wenn man Blutverdünner einnimmt?

Wirksamkeit von Gerinnungshemmern kann verstärkt oder geschwächt werden. In Gemüse wie Blattsalat, Spinat, Brokkoli und verschiedenen Kohlsorten steckt Vitamin K. Die blutgerinnungshemmende Wirkung wichtiger Medikamente, der Blutverdünner beziehungsweise Gerinnungshemmer, kann dadurch abnehmen.

Welches Gemüse ohne Vitamin-K?

Die Deutsche Herzstiftung formuliert eindeutig: „Es gibt keinen Grund, auf Vitamin-K-reiche Lebensmittel wie z. B. Spinat, Brokkoli oder verschiedene Kohlsorten zu verzichten. Diese Nahrungsmittel gehören zu einer gesundheitsfördernden Ernährung und bereichern den Genuss des Essens.

Ist in Bananen Vitamin K enthalten?

Das in Bananen enthaltene Vitamin K wird vom Körper leicht aufgenommen und hilft bei der Verstoffwechselung von Kohlenhydraten und Fetten, um diese in Energie umzuwandeln . Außerdem entfernt es unerwünschte Chemikalien aus Leber und Nieren und sorgt für ein gesundes Nervensystem.

Hat Reis Vitamin K?

Wer sich gesund ernähren möchte, sollte zu Naturreis greifen. Dieser ist mit dem Vollkorngetreide vergleichbar. Die Silberhaut und der Keimling sind noch vorhanden. In ihnen sind viele Vitamine des B-Komplexes, Vitamin E und Vitamin K enthalten.

Hat Rote Bete Vitamin K?

In den Blättern der Roten Bete ist sogar 2000mal mehr Vitamin K zu finden als in der Knolle - eine wahre Vitalstoffquelle!

Welche Tabletten darf ich bei Blutverdünner nicht nehmen?

Plättchenhemmer erhöhen das Risiko für Blutungen im Magen besonders stark, wenn sie zusammen mit entzündungshemmenden Schmerzmitteln wie (hochdosierter) ASS, Diclofenac, Ibuprofen und Naproxen oder anderen gerinnungshemmenden Medikamenten genommen werden.

Welcher Blutverdünner ist besser als ASS100?

Indobufen, ein reversibler Cyclooxygenase-Inhibitor, hat sich in der randomisierten OPTION-Studie als gleichwertige Alternative zu ASS für eine duale Plättchenhemmung (DAPT) erwiesen.

Kann man Kaffee trinken, wenn man Blutverdünner nimmt?

Besonders wichtig ist vermehrtes Trinken von Wasser, verdünnten Fruchtsäften oder Kräutertee, etwa das Doppelte der normalen Trinkmenge. Kaffee, schwarzer Tee oder Alkohol sind zu vermeiden.