Ist Fliegen schädlich für das Herz?

Zuletzt aktualisiert am 2. März 2026

Es ist bekannt, dass Menschen, die in der Einflugschneise eines Flughafens leben, ein deutlich erhöhtes Risiko für Bluthochdruck, Herzinfarkt und die Entstehung einer koronaren Herzkrankheit (KHK) haben.

Wie wirkt sich Fliegen auf das Herz aus?

Der geringere Luftdruck beim Fliegen führt dazu, dass bei den Passagieren die Zahl der Herzschläge pro Minute zunimmt. "Herzrhythmusstörungen können sich während des Fliegens verschlimmern", sagt Dr. Markus Flesch.

Welche Auswirkungen hat Fliegen auf das Herz?

Der Kabinendruck in großer Höhe kann während des Fluges zu Wasserverlust und Dehydration führen. 3 Dies kann sich auf Ihren Blutdruck auswirken und Herzerkrankungen verschlimmern. 4 Dies ist besonders problematisch, wenn Sie an Herzinsuffizienz, KHK oder Herzrhythmusstörungen leiden.

Bei welchen Herzproblemen sollte man nicht Fliegen?

(Frankfurt am Main, 4. August 2025) Menschen mit Herzkrankheiten wie koronare Herzkrankheit (KHK), Herzrhythmusstörungen, Klappenerkrankungen und Herzschwäche (Herzinsuffizienz) müssen in der Regel nicht aufs Reisen verzichten.

Wie belastend ist Fliegen für den Körper?

Ein Flug von Frankfurt nach New York und zurück führt zu einer durchschnittlichen effektiven Dosis von ca. 100 Mikrosievert ( µSv ). Für Gelegenheitsflieger ist die zusätzliche Strahlenexposition durch das Fliegen sehr gering und gesundheitlich unbedenklich; das gilt auch für Schwangere und Kleinkinder.

Herz außer Takt? So kann Fliegen gefährlich werden – und wie Sie sicher reisen

Welche Nebenwirkungen hat das Fliegen?

Die beengten Verhältnisse und die langen Phasen der Bewegungsarmut während eines Fluges können Schmerzen, Steifheit oder Schwellungen in den Beinen verursachen. Bewegungsarmut kann zu einem verlangsamten Blutfluss in den Venen führen, wodurch sich das Risiko eines Blutgerinnsels, einer sogenannten tiefen Venenthrombose (TVT), erhöht. TVTs entstehen am häufigsten in den Beinen.

Warum ist Fliegen so anstrengend für den Körper?

Deshalb verlieren wir an Bord eines Flugzeugs viel Flüssigkeit über Atemluft, Haut und Schleimhäute. Wer nicht genug an Bord trinkt, dessen Blut wird dickflüssiger. Genau dieser Wassermangel ist einer der Hauptgründe dafür, dass Fliegen für den Körper so anstrengend ist.

Kann Fliegen Vorhofflimmern auslösen?

Warum ist Fliegen mit Herzrhythmusstörungen riskant? Für Personen mit Herzerkrankungen birgt Fliegen immer ein gewisses Risiko, allerdings besteht für Menschen mit geringfügigen Herzrhythmusstörungen wie Extrasystolen oder gelegentliches Vorhofflimmern in der Regel keine Gefahr.

Wo ist das beste Klima für Herzkranke?

Was sind Urlaubsgebiete für Herzkranke? Sehr hohe und auch sehr niedrige Temperaturen belasten das Herz-Kreislauf-System. Menschen mit Herzerkrankungen sollten deshalb auf Reisen in tropische oder subtropische sowie arktische oder subarktische Regionen verzichten.

Ist es sicher, mit Herzinsuffizienz zu fliegen?

Wenn Sie beispielsweise an einer unkontrollierten Herzinsuffizienz leiden oder vor Kurzem einen Herzinfarkt oder eine instabile Angina pectoris (Brustschmerzen) erlitten haben, wird Ihnen in der Regel vom Fliegen abgeraten . Personen mit stabiler Herzerkrankung und ohne kürzlich aufgetretene Herzprobleme können jedoch mit Zustimmung ihres Arztes möglicherweise trotzdem fliegen.

Was macht Fliegen mit dem Blutdruck?

Wer an schweren Vorerkrankungen leidet, klärt Flugreisen am besten im Voraus mit der Ärzt*in ab. Im Flugzeug herrschen Druckverhältnisse wie in 2 400 m Höhe: Der Luftdruck ist niedriger als gewohnt, wodurch die Sauerstoffsättigung des Blutes sinkt und der Körper mit einer vertieften Atmung reagiert.

Kann Fliegen Herzklopfen verschlimmern?

Fragen Sie nach großen Höhen.

Große Höhen können Herzrhythmusstörungen verschlimmern. Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise empfehlen, sich nach der Ankunft in großen Höhen mehrere Tage lang auszuruhen und Ihr Aktivitätsniveau zu reduzieren.

Mit welchen Erkrankungen sollten Sie nicht fliegen?

Die Aerospace Medical Association empfiehlt, vor der Reise chronische Erkrankungen zu untersuchen und Instabilitäten zu behandeln, insbesondere bei Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, chronischen Lungenerkrankungen, psychischen Erkrankungen, Krampfanfällen, Schlaganfällen, kürzlich erfolgten Operationen oder einer Vorgeschichte von tiefer Venenthrombose oder ...

Bei welchen Krankheiten sollte man nicht Fliegen?

Ist Fliegen für ältere Menschen gefährlich?

Wenn ältere Menschen verreisen, muss das erhöhte Risiko für Thrombosen und Thromboembolien sowie pulmonal-embolische Komplikationen beachtet werden. Das gilt insbesondere für Reisen mit langen Anfahrtswegen und Risikopatienten. Stundenlanges Sitzen im Flieger, Auto, Bus oder Bahn sollte vermieden werden.

Ist man mit Herzrhythmusstörungen flugtauglich?

Herzrhythmusstörungen (HRST) sind häufig und meist harmlos. Passagiere ohne relevante Symptome, mit geeigneter Rhythmuskontrolle bei Vorhofflimmern und mit seltenen symptomatischen Rhythmusepisoden sind flugreisetauglich. Reisestress sollte vermieden werden.

Ist häufiges Fliegen ungesund?

Vor allem für Piloten und Flugbegleiter kann dies schwerwiegende Folgen haben: Laut einer neuen Studie der Harvard School of Public Health erhöht häufiges Fliegen das Krebsrisiko. Flugzeugbesatzungen in den USA erkranken häufiger an verschiedenen Formen von Krebs als der Durchschnitt der Bevölkerung.

Warum ist man nach dem Fliegen immer krank?

Wenn ein Passagier hustet oder niest, verteilt sich der Erreger über die Klimaanlage und kann leicht von anderen aufgenommen werden – insbesondere auf Langstreckenflügen. Auch Magen-Darm-Probleme treten nach Flügen häufig auf, vor allem durch Keime auf Oberflächen wie Klapptischen, Sicherheitsgurten oder Waschräumen.

Warum sollte man auf das Fliegen verzichten?

Flugverzicht ist ein Big Point in Sachen Klimaschutz.

Einen eigenen Becher mitbringen ist gut, auf einen Flug verzichten noch besser. CO2-Ausstoß im Vergleich: 170 kg pro Flug, 0,019 kg pro Becher. Flugverzicht ist ein Big Point in Sachen Klimaschutz.

Bei welcher Erkrankung sollten Sie nicht Fliegen?

Bei akuter Nasennebenhöhlen- oder Mittelohrentzündung solltest du eine Flugreise grundsätzlich verschieben. Das Gleiche gilt bei schweren Infektionskrankheiten wie Tuberkulose oder Lungenentzündung – ausgenommen ein medizinisches Attest bestätigt das Gegenteil. Vorsicht bei Hautausschlag!

Welche Auswirkungen hat ein Flug auf den Körper?

Bei einem dreistündigen Flug kann der Körper bis zu 1,5 Liter Wasser verlieren, warnt die Fluggesellschaft Condor. Das wirkt sich nicht nur auf Mund und Nase aus, sondern auch auf die Augen. Sie verlieren an Feuchtigkeit, beginnen zu schmerzen. Die trockene Luft der Klimaanlage trägt zusätzlich dazu bei.

Was hält Fliegen vom Körper ab?

Gewürze: Nelken & Zitrone oder Chili & Cayenne. Bestimmte Gewürze treiben Fliegen in die Flucht. Bestücken Sie eine halbe Zitrone mit Nelken; die Geruchskombination hält die Fliegen fern. Wasser, gemischt mit Chilipulver, ist zusätzlich sehr unangenehm für die kleinen Plagegeister.

Ist Fliegen gefährlich für das Herz?

"Herzrhythmusstörungen können sich während des Fliegens verschlimmern", sagt Dr. Markus Flesch. Im Flugzeug wird durch den geringeren Sauerstoffgehalt in der Höhenluft das Blut außerdem schlechter mit Sauerstoff versorgt.

Wie viel Bewegung bei Herzschwäche?

Fachleute raten, bei stabiler Herzinsuffizienz fünfmal pro Woche für 20 Minuten oder dreimal pro Woche 30 bis 45 Minuten lang zu trainieren. brechen Sie das Training sofort ab und nehmen ärztliche Hilfe in Anspruch. Ein Training bei 60 bis 70 Prozent der maximalen Herzfrequenz hat sich als effektiv erwiesen.

Kann man nach einem Herzinfarkt fliegen?

Nach einem Herzinfarkt hängt die Flugreisetauglichkeit u. a. von der Infarktgröße ab. Kardiologen unterscheiden zwischen niedrigem, mittlerem und hohem Risiko. Bei niedrigem Risiko kann ca. fünf bis acht Tage nach einem kleinen Infarkt geflogen werden.