Zuletzt aktualisiert am 20. März 2026
Zwischen den einzelnen Besonnungen sollten mindestens 48 Stunden liegen - danach kommt es auf den gewünschten Bräunungsgrad an. Die meisten Kunden freuen sich, einmal wöchentlich im Sonnenstudio zu entspannen. Hier gilt das Gleiche wie bei der natürlichen Sonne: die Dosierung richtet sich nach dem Hauttyp.
Wie oft kann man unbedenklich ins Solarium gehen?
Solarium: Wie oft darf es sein? Dermatologen empfehlen, nicht mehr als 30 bis 40 Mal pro Jahr und nicht mehr als dreimal im Monat für 10 bis 15 Minuten ein Sonnenbad zu nehmen. Dabei spielt es keine Rolle, ob das Licht natürlich oder künstlich ist. Notieren Sie sich am besten Ihre Solarienbesuche im Kalender.
Wird man von 10 Minuten Solarium braun?
Personen mit sehr heller, schwach bräunender Haut fangen mit 10 bis 15 Minuten an und steigern die Bräunungszeit allmählich auf 20 bis 30 Minuten. Möchten Sie die Gesichtsbräuner vollständig ausschalten, drücken Sie die Minus-Taste beim Gesichtsbräuner ca. 3 Sek. konstan.
Wie oft ins Solarium um Bräune zu sehen?
Für den Aufbau einer bestimmten Bräune kann man jeden 3. Tag die Sonnenbank benutzen, damit sich die Bräune langsam aufbauen kann. Zur Erhaltung eines Bräunegrades reichen dann 1-2 Besuche pro Woche. Jedoch nicht mehr als 50 Sonnenbäder pro Jahr!
Wie viele Tage Abstand zwischen Solarium?
In welchem Abstand soll man ins Solarium gehen? Zwischen den einzelnen Besonnungen sollten mindestens 48 Stunden liegen. Danach kommt es auf den gewünschten Bräunungsgrad an.
3 Gründe gegen deinen nächsten Solariumbesuch
Soll man 2 Tage hintereinander ins Solarium?
☀️ Um eine gesunde Bräune aufzubauen, empfehlen wir zu Beginn zwei Sitzungen pro Woche. Zwischen den einzelnen Besonnungen sollten dabei mindestens 48 Stunden liegen, danach kommt es auf den gewünschten Bräunungsgrad an. 💛
Was entspricht 15 Minuten Solarium?
In Sonnenstudios erhältst du eine Hauttypenberatung und einen individuellen Besonnungsplan, der auf deinen Hauttyp abgestimmt ist. Die UV-Dosis ist im Solarium genau definiert – 15 Minuten auf einer modernen Sonnenbank entsprechen ca. 25 Minuten deutscher Sommersonne.
Soll man vor der Sonnenbank duschen?
Wir empfehlen Ihnen kurz vor einer Bräunungseinheit nicht mit Seife zu baden oder zu duschen. Seife beeinflusst die natürlichen Hautfette. Legen Sie sich immer trocken auf die Sonnenbank. Duschen oder Baden nach dem Sonnenbad ist kein Problem, die Bräune bleibt erhalten.
Ist man nach dem Solarium gleich braun?
Besuchen Sie regelmäßig das Solarium
Vielleicht haben Sie helle Haut und werden nach einem einmaligen Besuch im Solarium nicht sofort braun. Wenn Sie das Solarium regelmäßig nutzen, werden Sie feststellen, dass sich Ihre Haut nach 2 bis 3 Sitzungen in der Sonne verfärbt.
Warum riecht meine Haut nach dem Solarium so komisch?
Warum passiert das? UV-Strahlung und Hautöle: Die UV-Strahlen des Solariums regen die Talgdrüsen in der Haut an, die dann mehr Öl produzieren. Diese Hautöle können in Kombination mit der Wärme und dem Licht des Solariums einen spezifischen Geruch erzeugen.
Was hilft, um im Solarium schneller braun zu werden?
Tanning Lotionen beschleunigen den Bräunungsprozess, in dem Sie die Produktion von Melanin ankurbeln und zugleich die Aktivität von Tyrosin stimulieren. Durch eine Tanning Lotion bräunt die Haut schneller und Intensiver, zudem hält die entwickelte Bräune länger an.
Was entsprechen 20 Minuten auf einer Sonnenbank?
Das bedeutet, dass auch kürzere Bräunungssitzungen wirksam sein können. Studien zeigen, dass bereits 20 Minuten auf der Sonnenbank Ergebnisse liefern können, die denen von vier Stunden in der Sonne entsprechen.
Was ist eine Collagen Sonnenbank?
Das Beauty-Light der Collagen-Solarien fördert die Hautelastizität und -geschmeidigkeit. Das speziell entwickelte Licht regt die körpereigene Collagenproduktion an, was zu einer spürbaren Verbesserung der Hauttextur führt.
Ist Solarium ab und zu gesund?
Solarien sind schädlich
Die UV-Strahlung aus Solarien gehört in die höchste Kategorie krebserregender Faktoren, so Weltgesundheitsorganisation (WHO). Damit sind Solarien ebenso krebserzeugend wie Tabak oder Asbest. Durch die Nutzung von Solarien erhöht sich das Risiko an Hautkrebs zu erkranken nachweislich.
Warum brennt mein Hintern auf der Sonnenbank?
Doch ebenso wie eine übermäßige Einwirkung der natürlichen Sonnenstrahlen kann auch eine übermäßige Einwirkung von Solarienlampen zu Verbrennungen führen. Da die verwendeten Lampen konzentriertes UV-Licht ausstrahlen, können diese Verbrennungen weitaus schlimmer sein.
Ist ein Solarium gut für Pickel?
Oft bessert sich bei unreiner Haut der Hautzustand im Sommer und weniger Pickel sprießen. Der Grund: Sonnenlicht hat eine entzündungshemmende Wirkung und trocknet die fettige Haut aus. Das passiert auch, wenn man im Solarium gegen Pickeln ankämpft.
Ist das Solarium schlimmer als die Sonne?
Bräunt das Solarium gesünder als die Sonne? Nein. Denn beide Formen der Bräunung und auch beide Formen der Strahlung (UV-A und UV-B Strahlen) sind für unsere Haut schädlich.
Bringen 3 Minuten auf der Sonnenbank Anfängern etwas?
Ihre Haut braucht Zeit, um sich an UV-Licht zu gewöhnen. Um Verbrennungen und Reizungen zu vermeiden, beginnen Sie mit der Mindestbestrahlungszeit (3–6 Minuten), die Ihrem Fitzpatrick-Hauttyp entspricht (wird im Geschäft ermittelt) . Profi-Tipp: Online-Buchungen zeigen 20-Minuten-Slots an – dies beinhaltet die Beratungszeit, nicht die Bräunungsdauer.
Wie lange hält die Bräune aus dem Solarium?
Die Haut erneuert sich alle 4 Wochen. Halten kann man die Bräune durch regelmäßiges Sonnenbaden. Eine entsprechende Hautpflege vor und nach der Besonnung und auch nach jeder Dusche oder dem Baden, kann den Erhalt der Bräune zusätzlich unterstützen.
Wie lange bleibt die Bräune nach dem Solarium sichtbar?
Solarienbräune: Eine Frage der Zeit. Aber wie lange hält jetzt der gebräunte Glanz? Pauschal zu sagen ist das so eine Sache, denn jeder von uns ist einzigartig – auch unsere Haut. Im Schnitt bleibt die Bräune aus dem Solarium aber so zwischen 7 und 10 Tagen sichtbar.
Ist ein Solarium gut für die Haut?
Aber Vorsicht: Die Strahlung im Solarium kann gesundheitsschädlich sein. Die Haut vergisst nichts: Mit Anzahl, Dauer und Stärke der Sonnenbäder steigt das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken. Die Strahlen können ferner Augen, Bindegewebe und Erbgut schädigen.
Wie lange sollte man nach dem Solarium nicht duschen?
Kann ich nach dem Solarium duschen? Sofern Du keine Produkte mit Pigmenten verwendest, gilt auch hier: Die Bräune entsteht in der Haut. Man kann also bedenkenlos nach dem Sonnenbad duschen gehen.
Wie ist Solarium am effektivsten?
Vor dem Solarium solltest du keine Parfums, Kosmetika oder Sonnenschutzmittel auftragen und Schmuck unbedingt ablegen. Zusätzlich pflegen spezielle Solarkosmetikprodukte die Haut perfekt vor und nach der Besonnung und können die Bräune wesentlich verlängern.
Zerstören Solarien Kollagen?
Die Intensität der ultravioletten Strahlung eines Solariums kann 10- bis 15-mal höher sein als die der Mittagssonne. UVA-Strahlen sind für die Bräunung und die Entstehung von Altersflecken verantwortlich. UVA-Strahlen verursachen außerdem vorzeitige Hautalterung, indem sie das Kollagen unter der oberflächlichen Hautschicht zerstören .
Was bringt Beauty Light zum Solarium?
BeautyLight enthält UV-freies Licht. Das bietet die Möglichkeit kleinere Fältchen zu mildern und die Faltenbildung zu bekämpfen. Darüber hinaus kann die körpereigene Collagen-, Elastin- und Hyaluronbildung gefördert werden. Es hilft aber auch gegen Schwellungen, Rötungen und Unreinheiten.